Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Элитный практикум для женщин от Академии реализации

Элитный практикум для женщин от Академии реализации

В течении 1.5 месяцев Практики- профессионалы помогут Вам получить рабочие инструменты «управления гневом и агрессией», что поможет быть Вам еще более эффективной, уверенной и гибкой.

Ведущие практикума:
Практический блок занятий - Зубков Александр- Президент Клуба-школы айкидо айкикай «Такемусу айки», Глава всеукраинской организации " Всеукраинская организация айкидо", обладателем черного пояса 2 дана айкидо айкикай , аспирант академии педагогических наук, стаж преподавательской работы 18 лет, продвинутый практик в области йоги и цигун. Автор и ведущий семинаров по личностному росту и изотерическим практикам.
Теоретический блок занятий- Стативка Анна Психолог-консультант
Опыт работы в практической психотерапии – 10 лет. Практик по этно-культурным методам психологической помощи (шаманские практики). Практик по телесно-ориентированной психотерапии, арт-терапии, танцевально-двигательной терапии, процессуальной терапии.
Сертифицированный специалист в области:
- 1993 году факультет психологии Киевского государственного университета.
- НЛП-практик (Фрэнк Пьюселик, 1995 год).
- ведущего групп социально-психологического тренинга (Санкт-Петербург, Институт тренинга, 1996 год).
- Рейки (II ступень).
- школе личностного роста «Игры в пространства» С. Стрекалова, Санкт-Петербург.
- «Системные семейные расстановки и психодрама», «Работа с психологической травмой» (сертификация – март 2010 года). Московского Института интегративной семейной психотерапии

График занятий 4 раза в неделю по 1.5 часа(вечерние и утренние группы) + 1 раз в две недели общее практическое занятие-зачет.
2 раза в неделю теоретический блок – автор и ведущий Нечушкина Ольга
2 раза в неделю практический блок- автор и ведущий Александр Зубков
1 раз в две неделю общее занятие.(зачет)- зачет проводят оба преподавателя программы «управление гневом» .

Наполнение практического блока - автор и ведущий Александр Зубков.
Знаете ли Вы, что отсутствие мышечного напряжения и закрепощения является основой овладения техникой айкидо. Универсальный ключ для понимания приемов – это мягкость и расслабленность. Именно расслабление позволяет опережать противника в своих действиях, поскольку скорость мышечной реакции у расслабленного человека обычно выше, чем у напряженного. Тем не менее, не следует забывать, что расслабленность обязательно должна быть «живой» и легко переходить в мощное напряжение кимэ с выбросом энергии, соответствуя древнему китайскому принципу: «твердость через мягкость, мягкость через твердость».
Именно по этому одной из важнейших первоначальных задач занятий в программе «управление гневом» является снятие мышечного напряжения, в связи с этим в спец курс подготовки были включены:

  • курс йоги, благодаря которому не только увеличится скорость реакции и повысится выносливость, но и резко улучшаться общие физические характеристики организма: от улучшения самочувствия до возможно полного излечения от определенного типа болезней
  • разминка цигун, направленная на гармонизацию внутренних энергий, благодаря чему достигается невероятное внутреннее спокойствие и уверенность в себе и своих силах
  • элементы древней китайской системы самомассажа дао-инь
  • также в спец курс включены: отработка противостояния любому виду атаки и использования захватов противника для победы над ним
  • наработка техники мягкого блокирования ударов с последующим проведением технического приема
  • работа с внезапной атакой, освобождение от различного вида удержаний, навыки использования силы противника против него самого
  • дыхательные практики направленные на гармонизацию внутренних чувственный процессов

Вы сможете понять, как взаимосвязаны гнев и тело - как проявляется гнев в виде телесных ощущений, основы работы с гневом через ощущения.

Перечень практик, которые будут отрабатываться в течении курса:

  • йога
  • разминка цигун и дао-инь
  • отработка противостояния и использования захватов
  • улучшение скорости реакции и блокирование ударов
  • работа с внезапной атакой
  • освобождение от различного вида удержаний
  • навыки использования силы противника против него самого
  • дыхательные практики направленные на гармонизацию внутренних чувственный процессов
  • гнев и тело - как проявляется гнев в виде телесных ощущений
  • основы работы с гневом через ощущения


Теоретический блок- автор и ведущая Стативка Анна
Модуль 1. Гнев других

Занятие 1.
Теория: восприятие агрессии как социальной неизбежности. Виды агрессии.
Практика: выявить стандартные реакции посетителей тренинга на агрессивное поведение

Занятие 2-3
Теория: страх, тревога, паника.
Практика: преодоление шаблонов «поведения жертвы».

Занятие 4.
Теория: причины агрессивного поведения.
Практика: определение потенциальных «групп риска»

Занятие 5.
Теория: факторы, которые провоцируют агрессию.
Практика: определение «ситуаций риска».

Занятие 6
Теория: вербальная и невербальная агрессия
Практика: формирование стандартных реакций на проявления.

Занятие 7.
Теория: конфликт
Практика: способы разрешения конфликта, работа со скрытой агрессией.

Занятие 8.
Теория: агрессия сексуального партнера
Практика: выявление причин, способы преодоления.

Занятие 9.
Теория: Власть ситуации и срыв повседневности.
Практика: умение «обманывать ожидание», как способ избежать немедленного проявления агрессии.

Занятие 10.
Теория: коммуникация, как способ предотвращения проявления агрессии
Практика: НЛПшные радости

Модуль 2. Мой гнев
Занятие 11.
Теория: контроль над собственными проявлениями агрессии.
Практика: формирование адекватного проявления гнева, направленного на других

Занятие 12.
Теория: гнев, направленный на себе – саморазрушение.
Практика: умение прощать себя.
Вас интересует профессиональные тренировки по айкидо для взрослых и детей? Вы можете записаться в Клуб-школа айкидо айкикай «Такемусу айки»

Стоимость практикума- 700 у.е.
Подробности на сайте. Регистрация на пробное занятие обязательна.

Компания: Академия реализации (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
«У тебя есть 100 евро на 10000 часов», или как научить подростка финансовой грамотности, Школа лидерства, образовательный проект
Интервью Майлза Дауни. Директором Лондонской школы коучинга, Equilibrium, тренинговый и коучинговый центр Жернового
Держбюджет-2018, Зарплатний блог Галини Казначей
Как сделать свою речь яркой и выразительной, Живое Cлово, учебно-психологический центр
Как и для чего важно правильно подбирать и обучать персонал отдела продаж фитнес-клуба, Smart Fitness Academy, обучение фитнес тренеров и менеджеров
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».