Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Как победить лень?

Как победить лень?

Сразу же дам ответ на этот популярный вопрос. Лень побеждать не нужно. Лень — это диагноз, который говорит о двух возможных «болезнях».

1. Лень— это отсутствие мотивации, желания, побуждения что-либо делать.
Лень появляется, когда «нужно» и «хочу» не совпадает. Например, человек часто говорит: «Мне лень ходить на работу». Но на выходных ему вовсе не лень ходить на пляж или ужинать. Когда человеку нужно пойти в туалет, он не лежит на диване, приговаривая: «Что-то лень, сделаю это завтра».

Для борьбы с этим типом лени — отсутствием желания что-либо делать — есть один простой рецепт. Нужно лениться. То есть целенаправленно ничего не делать: не смотреть телевизор, не листать газету, не есть печенье. И уже через 10 минут захочется найти себе какое-нибудь занятие.

Другой вопрос, что зачастую мы ленимся делать то, что нужно в данный момент, и занимаемся тем, чем нам хочется. В результате мы откладываем «нужное» дело до тех пор, пока оно не свалится нам на голову. И только тогда мы начинаем делать то, что раньше ленились. Все знают, что нужно ходить к стоматологу регулярно. Но большинство идет к врачу, лишь тогда, когда «хочет». А по-настоящему желание это обычно возникает уже тогда, когда зубы начинают болеть.

Попробуйте подумать о том, чего вы не хотите делать с другой стороны. Если мне лень ходить в спортзал, значит, я не хочу быть девушкой-красавицей. Если мне лень правильно питаться, значит, я не хочу быть здоровой.

2. Лень — это низкий уровень энергии. Такая лень появляется, когда человек пребывает в низком эмоциональном состоянии. Когда у нас много эмоций — у нас много и движения. Когда сила эмоциональной энергии спадает, мы становимся вялыми, на нас «нападает лень».

От недостатка эмоциональных сил появляется апатия. Апатия к правильному питанию. К отношениям. К своему здоровью. Разные апатии складываются в апатию к жизни в целом. Человек, не ограниченных в своих физических возможностях начинает вести себя как прикованный к кровати больной.

Для избавления от такой лени нужна уже большая сила воли и воля к жизни.

3 рецепта от лени:

1. Заставить себя лениться, то есть абсолютно ничего не делать.
2. Не делать то, что не хочется. Передать это дело другому.
3. Захотеть что-то сделать, то есть найти для себя действенный мотив. Попробуйте понять, зачем вам на самом деле нужно это делать.

А в каких ситуациях на вас нападает лень?

Автор: Богуш-Данд Людмила
Компания: BogushTime (все статьи компании)

Комментарии

Ольга | 23.04.2013, 09:59
Статья интересная. Сейчас как раз нахожусь в состоянии лени, стопора. Потеряла интерес. Ситуация у меня довольно не простая. Уволилась с государственной работы и перешла на негосударственную (сколько потопаешь, столько полопаешь) работу. Дела шли хорошо.Через месяц узнаю, что беременна, декретных не видать, осталась на негосударственной работе, во второй половине беременности пошел трудовой спад, что отразилось на заработке. ейчас в офис ходить перестала, но не потому что не могу, а не хочу, деньги однако нужны. Кто не работает, тот не ест.
Константин | 29.11.2013, 10:35
фууух еле как прочитал это сообщение настолько мне лень. Сделал как сказано , то есть ничего , встал посреди комнаты и уснул . теперь я все время сплю . мне лень теперь даже смотреть телевизор . Этот способ вообще не действенный . Пожалуйста помогите , есть какой нибудь другой способ ? И как мне теперь перестать все время спать ?? Блин мне так лень было это все писать .
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
PIN code для HR-ов, ВАТТ
Стабильный выпуск СУБД MariaDB 10.2, IT Education Center
Одна із працівниць, що перебуває у відпустці в зв’язку з вагітністю та пологами, надала бухгалтерії підприємства виклик на екзаменаційну сесію у ВНЗ, Професійні видання
Советы желающему научиться быть внимательным, Красноречие, тренинговая компания Елены Почуевой
Как влиять на настроение окружающих, Красноречие, тренинговая компания Елены Почуевой
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».