Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Медитационная трансформация

Тренер, обучающий центр | Крыгин Александр
Медитационная трансформация

По-моему, очень красивое название результата медитации. Можно, конечно, сказать более современно – перезагрузка. Это ближе нашим реалиям.

 Очень многих  понятие медитации или отталкивает, как что-то непонятное и чуждое, или наоборот, притягивает своей таинственностью и какой-то волшебной сутью. В действительности медитация имеет в своей основе вполне понятные психофизиологические процессы в организме и именно поэтому этот адаптационный механизм мы можем и должны использовать для придания своей жизни более высокого качества.

Нужно сказать, что неосознанно мы в своей повседневной жизни медитируем довольно часто. Любое наше монотонное, автоматическое действие вызывает медитационные изменения в нашем сознании, возникает концентрация на настоящем моменте - состояние «Здесь и Сейчас» С этим эффектом знакомы водители в пути, работающие на конвейере, вышивающие, вяжущие. Теряется ощущение времени, работа, даже очень тяжёлая физически, не вызывает критического перенапряжения.  Более того, такая работа даже может быть полезна для организма. На Руси издревле женщины собирались вместе и долгими зимними вечерами вязали, ткали и пели песни. Любые коллективные действа  вызывают трансовые изменения сознания, как и после классической медитации в лотосе. Это особенность нашего организма. Даже не психики! Если два человека, один с повышенным, другой с пониженным давлением, обнимутся или сядут спина к спине, то у них давление нормализуется.

Именно поэтому во всех культурах мира, особенно бережно хранящих свои старинные традиции и обычаи, используются коллективные действа – танцы, музыка, песнопения, - которые вызывают транс у участвующих, а  значит «перезагружают» сознание. При «перезагрузке» отключается кора головного мозга и включаются саморегуляционные механизмы древних структур мозга, которые отвечают за работу основных физиологических систем организма. Показательно это на примере  больных с патологической эпиактивностью мозга – потеря сознания снимает у них напряжение. Этот же механизм  может использоваться для снятия критической усталости, когда искусственно вызываемая гипоксия отключает сознание на несколько секунд и этого оказывается достаточно, чтобы привести себя вновь в боевое состояние.

Очень важно знать, что сон такого эффекта общей «перезагрузки» систем организма не даёт.

Теперь по поводу классической медитации. В связи с сохранением в китайской традиции архаичной религии рода  возникает своеобразная система  духовных ценностей, в которой вершину пантеона занимают выдающиеся предки. Они обрели бессмертие и стали образцом для последующих поколений. Они проложили путь. Хочешь добиться того же результата – повтори его. Именно поэтому в Китае почитался не герой,  убивший дракона, а то, как он жил, что позволило ему убить дракона. Не герой, но  образец, учитель! Здесь можно привести для примера ещё и такой образ: мы восхищаемся Ильёй Муромцем за то, что он смог покончить с Соловьём-разбойником, в Китае объектом восхищения стало бы его великое тридцатилетнее сидение, которое и сделало его таким сильным! Культ метода!!! Медитация – это метод, в широком смысле слова,  индивидуального самосовершенствования. Пожалуй, для нашего современника именно такой подход является  наиболее реальным. Путь непростой, требующий характера для получения результата.

В то же время, может быть, пора вернуться к нашим истокам?

Вcпомним о наших древних славянских традициях оберега – это заговоры, коллективные песнопения, хороводы, танцы, исполняемые во время обрядов. Создавалась защитная коллективная аура, человек получал заряд энергии и здоровья. Нужно сказать ещё о колокольном звоне – это отдельная тема, о проповеди, церковной службе. Нам есть чем гордиться и что использовать в своём физическом и духовном развитии.

В обучающем центре «Тренер» вы сможете не только узнать о старинных славянских обычаях, но и пройти курс практических занятий по славянской гимнастике в рамках программы «Будь здрав». Также  подробно освещается тема медитации.

 

Автор: Крыгин Александр
Компания: Тренер, обучающий центр (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
Компактный модулятор поможет освоить терагерцевые коммуникации, IT Education Center
Профиль должности системного администратора, Life&Business
10 правил корпоративного чата: как не превратить его в спам-ленту, IT:Logic
Помогите клиенту отказать вам: как необдуманное «Да» привело к сделке, невыгодной обеим сторонам, IT:Logic
Астрология - уникальный инструмент познания мира и себя, Астрохаус, ваш астропсихолог
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».