Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Скажи гневу – НЕТ!

Бывают периоды в нашей жизни, когда мы раздражительны ко всякой мелочи. А если это не мелочь, то гнев выплескивается наружу. В большинстве случаев под потоком наших отрицательных эмоций оказываются близкие.

Бывают периоды в нашей жизни, когда мы раздражительны ко всякой мелочи. А если это не мелочь, то гнев выплескивается наружу. В большинстве случаев под потоком наших отрицательных эмоций оказываются близкие. Они страдают больше всех, потому что вы им не безразличны, им больно слушать брань от вас. Итак, как сдержать свой гнев?

Досчитайте до десяти. Итак, прежде чем сгоряча бросить в лицо человеку какие-то обвинения или упреки, остановитесь и досчитайте до десяти. Сначала это будет очень трудно сделать. Но этот простой прием поможет вам держать под контролем свои эмоции.
Оставьте на своем месте неприятности. Если у вас неприятности на работе, не приносите их домой! Пусть они там и останутся. Родные и близкие не виноваты в ваших неудачах. Сделайте семью обителью положительных эмоций. И она станет прибежищем для вас в любых неурядицах на работе.
Помните, что ссора всегда оставляет неприятные впечатления. Память не позволит быстро забыть неприятную ссору, особенно близкому для вас человеку. Нервный стресс запоминается надолго, такова психика человека.
Берегите и цените друг друга. Отношения – это самое ценное, наш гнев их только разрушает. Прежде чем обвинить близкого в его неправоте, поставьте себя на его место. Представьте, что он чувствует. Как он видит ситуацию. Поймите его.

Компания: Национальный, бизнес-центр (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
PIN code для HR-ов, ВАТТ
Стабильный выпуск СУБД MariaDB 10.2, IT Education Center
Одна із працівниць, що перебуває у відпустці в зв’язку з вагітністю та пологами, надала бухгалтерії підприємства виклик на екзаменаційну сесію у ВНЗ, Професійні видання
Советы желающему научиться быть внимательным, Красноречие, тренинговая компания Елены Почуевой
Как влиять на настроение окружающих, Красноречие, тренинговая компания Елены Почуевой
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».