Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

7 причин заниматься функциональным тренингом с петлями TRX

7 причин заниматься функциональным тренингом с петлями TRX

Эта специальная фитнес-программа позволит вам развить силу, выносливость, координацию, чувство равновесия, гибкость.

1) Эффективность
Среди всех других инноваций в  области фитнеса  trx suspension training device - это действительно изобретение, достойное внимания,  простое  и гениальное. А самое главное - эффективное.

Эффективность функционального тренинга давно доказана: комплексная нагрузка с вовлечением крупных мышечных групп, возможность задействовать стабилизаторы , хорошая нагрузка на связочный аппарат и костную систему, тренировка силы, выносливости, координации, баланса и гибкости...

Но не ждите чуда от самого "девайса". Сам функциональный тренажер TRX Вам супер-тело не подарит, придется попотеть - активно тренироваться и мотивировать себя для достижения результатов.

Лучше всего начинать занятия под руководством тренера - это самый надежный старт. Можно тренироваться с друзьями, коллегами, родными  - и веселее, и больше шансов не пропустить очередную тренировку. Где заниматься? А где-угодно! В спорт-зале, дома, в офисе, на детской площадке, в лесу, в гостиничном номере, на пляже, в парке...

2) Универсальность
По всем параметрам – действительно универсальное оборудование.  Можно разработать тренировку для новичка или для продвинутого фитнесиста, можно построить специализированную тренировку для профессионального спортсмена, а можно заниматься по системе подготовки военных или пожарников...  

Какой формат тренировки запланировать? Любой - в зависимости от ваших целей: силовая тренировка, круговая, стретчинг, пилатес  или тренировка на развития выносливости - да все что угодно!

3) Безопасность
Работа с весом собственного тела  - это самый безопасный вариант тренировки из-за отсутствия осевой нагрузка на позвоночник.

Самое главное - не форсируйте события, усложняя программу - давайте возможность организму адаптироваться.  

4) Простота в использовании
Сам механизм очень простой - петли, ремни, карабины, замки. Есть возможность регулировки длины ремней.  

При покупке оборудования в наборе идет инструкция по применению и технике безопасности с подробным описанием базовых упражнений и картинками - все очень наглядно, доступно и понятно написано и нарисовано + DVD с тренировкой. Крепления для двери (обычно заказывают для домашнего использования) в базовом наборе нет.

5) Мобильность
Жимовую скамью, штангу и пару наборных гантелей  сложно упаковать рюкзак и взять с собой в командировку или в отпуск, а стильный и компактный мешочек с петлями TRX поместится даже в дамскую сумочку.

6) Высокое качество

Отличное качество позволяет использовать петли TRX не только как домашнее оборудование, но и активно использовать в формате работы фитнес-клуба: в групповых занятиях, в персональных тренировках.


При соблюдении техники безопасности, Вы можете не волноваться, что ремни порвутся или лямки не выдержат – все будет в порядке.  Самая быстро изнашиваемая часть TRX – цилиндрические мягкие рукоятки. Но можете не беспокоиться  - пройдут годы тренировок прежде чем они выйдут из строя.


Оборудование удобное, красивое, продуманное до мелочей: каждая петелька и каждый шов – на своем месте.


7)    Популярность

Вы занимаетесь на TRX? Это говорит о том, что Вы не только следите за своим здоровьем и физической формой, Вы  идете в ногу с современными тенденциями развития фитнеса.


TRX – это тренд. За эффективность новомодной фитнес-программы «ответят» звезды шоу-бизнеса – Мадонна, Дженифер Лопес, Кэмерон Диас... Зайдите на сайт компании FitnessAnywhere или на youtube - огромное количество людей по всему миру охвачено "TRX-лихорадкой" . Присоединяйтесь!


купить TRX в магазине спортивного оборудования FITNESSERVICE ...

Автор: Лысакова Наталья
Компания: Школа фитнес-инструктора (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
История и польза степ-аэробики, степ-платформы, Smart Fitness Academy, обучение фитнес тренеров и менеджеров
Держпраці роз’яснило повноваження інспекторів праці органів виконавчої влади, Професійні видання
Ризики – дорослим не іграшка, ТОТ, центр бизнес-технологий
Мне не нужно учиться - я и так все знаю!, Сварог
Я не знаю, чего Хочу..Семинар "Почему я родилась в теле Женщины?", Сварог
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».