Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Йога в формате фитнес-клуба

Йога в формате фитнес-клуба

Новая статья Екатерины Дегтярь

Йога в фитнес клубе лишена мистификации. Для кого-то это может создавать ясность в восприятии, а кому-то будет не хватать «восточности», культурологической полноты, так сказать. Вспомним, что все серьезные мастера становились таковыми вовсе не от наличия или отсутствия антуража. У каждого из нас йога — внутри, а где заниматься: в студии йоги или в фитнес клубе, - это уже вопрос вторичный. Каждый из этих форматов имеет свои характеристики и мы всегда свободны выбирать то, что нам подходит лучше.

 

Самое главное: занимайтесь с тем инструктором, который вам подходит, с которым занятия доставляют вам удовольствие. То же самое касается преподавания йоги — преподавайте там, где вам хорошо, тем, с кем вам хорошо, ту школу йоги, которая вам близка и понятна. Йога — это ненасилие (ахимса). В городском образе жизни достаточно много стресса, а в фитнес клуб нужно приходить за отдыхом. Кто-то отдыхает избивая грушу в зале для бокса, кто-то — получая удовольствие от воды и плавания, а кто-то — отдыхает на йоге. В фитнес клубе как раз йога и другие направления Mind&Body уведут вас всторону от методики «клин клином вышибают», и приведут к работе над собой. Не все клиенты фитнес клубов, да и вообще не все люди, готовы посмотреть на себя, а не на соседа; на себя, а не на то, что в мире что-то не так. И в то же время, именно йога, делая тело более раскрытым, дает такую уверенность в себе и своих силах, что море становиться по колено и при этом без стресса или какого-либо напряжения.

Если мы посмотрим кем и где преподается йога в Киеве, то очевидным является то, что и в фитнес клубах, и в йога клубах — преподаватели одни и те же. В йога клубах есть преподаватели - бывшие профессиональные спортсмены-гимнасты, а в фитнес клубах есть преподаватели — многолетние практики йоги. Место не имеет значения, имеют значение — люди. В каждом приличном фитнес клубе есть директор по фитнесу — человек, хорошо знающий физиологию, анатомию, технику безопасности, понимающий метологию преподавания, - и поэтому самоучки-йоги-преподаватели  в фитнес клуб не попадают как класс. Общая тенденция развития йоги в СНГ такова, что переход от самодельной йоги к серфтификационным курсам все еще продолжается. В фитнесе, впрочем, то же самое. Диапазон курсов по йоге и о йоге очень широкий: от годовых курсов с высокими требованимями к сроку и качеству практики по стандартам «Йога Альянса» до несколькодневных интенсивных курсов, которые мы проводим в «ФитнесСервисе». Здесь, опять же таки, каждый сам выбирает для себя свой формат.

Наш курс ориентирован на тех, кто либо уже работает в фитнес клубе, либо планирует в скором будущем поплнить наши ряды. Большое внимание будет уделяться технике построения асан, технике выполнения переходов между ними — крий, способам усложнить или упросистить тот или иной элемент для того, чтобы ваш клеинт (студент) мог выполянть его продуктивно и безопасно для себя. Тренер (учитель) приходит на занятие не для того, чтобы заниматься для себя, а для того, чтобы преподавать: ставить технику и дыхание своим студентам, давать им нужный позитивный настрой, и быть рядом в любую минуту, когда нужна его помощь. Когда-то на внутренней стороне двери в ди-джейской одной радиостанции, где-то в начеле двухтысячных, висело немало известное объявление: «Любишь слушать музыку??? Слушай ее — ДОМА ! ! !» Это же касается всех преподавателей в фитнес клубе, в том числе и преподавателей йоги. На наших курсах мы больше учим «тичингу», чем супер-сложным асанам.

Также, наш курс основан на методологии школы «Кали Рэй Трай Йоги» и проводится по разрешению основателя школы (и правобладателя) Свамини Калиджи. Географически, данная школа родом из США, хотя у йоги и нет гражданства. Американское законодательство очень строго защищает права потребителей (клиентов фитнес клубов, студентов йоги), и, возможно, именно поэтому школа Трай Йоги очень зрелая и мудрая с точки зрения преподавания. На наших курсах мы учим, как работать с простыми обычными людьми, которые приходят в фитнес клуб из офиса, из дома, из университета, и многих других мест обитания городского жителя. Мы учим как работать с пропсами — оборудованием для йоги. Это умеют не все преподаватели, ровно, как мы уже чуть ранее говорили, не все преподаватели в СНГ являются сертифицированными в той или иной признаваемой во всем мире школе йоги.

После нашего базового курса выдается сертификат «Фитнес Сервиса» - эксперта в области фитнеса. Но совершенству нет пределов, и мы разрабатываем более сложный курс, а также готовим формат воркшопа. При желании получить сертификат мирового образца, мы всегда можем помочь советом, консультацией, рекомендацией. На сегодняшний день, Трай Йога преподается в 20 фитнес клубах Киева, и - 35 странах мира. За время моего преподавания в фитнес клубах Киева (с 2004 года), а теперь и в ведущем стабульском йога клубе — моими студентами были люди разных возрастов, физических возможностей, характеров, социальных статусов,   взгядов на жизнь и йогу в частности, - не могу сказать, что абсолютно всем подходило то как и что я преподаю, но большинство из них становились стабильными студентами не на один год совместных занятий йогой, в том числе и индивидуально. Любое свое занятие нужно любить, ну и не забывать учиться, самосовершенствоваться в нем — и тогда все будет отлично получаться. Чего и вам желаем!

Екатерина Дегтярь - ведущий специалист Школы фитнес-инструктора Fitnesservice

по направлению Mind&Body - Йога


Информационные статьи

ближайший семинар Екатерины Дегтярь:

13-15 мая 2011 - Йога в формате фитнес-клуба (базовый уровень)

смотреть весь Календарь семинаров

Автор: Дегтярь Екатерина
Компания: Школа фитнес-инструктора (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
История и польза степ-аэробики, степ-платформы, Smart Fitness Academy, обучение фитнес тренеров и менеджеров
Держпраці роз’яснило повноваження інспекторів праці органів виконавчої влади, Професійні видання
Ризики – дорослим не іграшка, ТОТ, центр бизнес-технологий
Мне не нужно учиться - я и так все знаю!, Сварог
Я не знаю, чего Хочу..Семинар "Почему я родилась в теле Женщины?", Сварог
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».