Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Техника безопасности во время самостоятельного медитирования

Техника безопасности во время самостоятельного медитирования

Начиная практику медитативной работы, позаботьтесь о соответствующей обстановке и "правилах безопасности"

Медитация, медитативная практика, динамическая медитация,– сегодня стали доступны практически каждому. 

Любой человек, даже если он никогда не посещал семинары, фестивали и другие программы, где обучают медитативному состоянию, может открыть ю-туб (you-tube), выбрать для себя приятную аудио-запись и погрузиться в состояние полного расслабления.

Это приятное состояние, запомнится своим ощущением комфорта внутренней тишины, остановкой не прекращаемого потока мыслей. Человек все больше и больше начинает «тянуться» и искать новые медитации, познавать глубину своего меняющегося состояния.

 Перемены эти замечают его близкие и родные. И чем чаще человек погружается медитативное состояние, тем спокойнее становится его реакция на окружающую действительность. Мир становится добрее, желания начинают исполняться – и это далеко не все. Это только начало. Начало первых шагов на тропу Большого Пути, называемого самопознание. Вот уже скорость шагов и темп движения зависит от каждого индивидуально.

Кому-то очень повезет, и он встретит Учителя.  И Учитель, проведет его какое-то время по Пути, показывая основы Мироздания и правила Бытия. Расскажет о глубине медитативной работы и правилах безопасности. А кто-то будет двигаться сам, основываясь на своих ощущениях, часто кажущихся правдивыми. Или наоборот, отрицающего полностью все услышанное, действующего самостоятельно. Это тоже есть право выбора человека.

Пройдет время, и выбранный им Путь, приведет его в одно и то же место, к одним и тем же знаниям, в одни и те же ощущения. А сколько времени уйдет на это? Может одна Жизнь, может несколько.

Сейчас именно такое время, когда мы может пройти по этому Пути за одну Жизнь. Сейчас именно такое время, когда сверх способности Человека все больше и больше раскрываются в наших знакомых и близких. И именно сейчас, не прячась и не боясь, можно говорить об этом, обмениваться опытом, узнавать каким образом, можно развить в себе еще больше ментального восприятия. И быть уверенным, что друг, не покрутит у виска пальцем, показывая свое отношение на не существующие в нем способности.

Путь к нашему бессознательному, к нашему экстрасенсорному восприятию, лежит через полное доверие к себе, через полное принятие своего Высшего Я. 

Медитируя, мы успокаиваем поток мыслей, расслабляем тело, уменьшаем активность работы мозга. И в этом состоянии учимся новым ощущениям, открываем новые способности.

Есть несколько правил, соблюдение которых на начальном периоде исследования себя, выполнять настоятельно рекомендуется.

 Вот они:

  • Соблюдайте чистоту пространства, в котором вы решили медитировать. Выключите в радиусе трех метров от себя все электротехнические приборы, мобильные  телефоны, уберите животных и избавьтесь от любопытных наблюдателей. Пространство, должно быть «чистым», что бы ни одна новость из телевидения, мысли присутствующего, и посторонние звуки вам не мешали.
  • Поставьте себе намеченное время, которое вы решили направить на медитативную работу, особенно если вы медитируете не под аудио-звук. Пусть для примера, это будет фраза, произнесенная себе перед началом: «Я, погружусь сейчас в комфортное, медититавное состояние на 15 минут, и после, открою глаза, отдохнувшим, с чистыми мыслями, которые дадут мне комфортное состояние на два дня». Или это может быть ваша фраза. Но она обязательно должна быть. Это ваш «якорь», которым вы удерживаете себя здесь и сейчас, для безопасного погружения в медитативное состояние.
  • Если перед началом медитации у вас возникает чувство дискомфорта, или вы слишком  перенервничали накануне, сначала успокойте свое дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, как каждых выдох несет с собой полное расслабление. И только тогда, когда вы сможете снять свое напряжение, попросите Высшие Силы, в которые вы верите, быть с вами во время всего медитативного состояния. Это может быть ваш Ангел Хранитель или Духовный учитель, которых многие не видят, но ощущают присутствие. Поверьте, обратившись за поддержкой, вы получите наилучший результат от медитации.
  • Если во время медитации, у вас начали появляться «картинки» связанные с вашим телом, или ситуации из жизни вас или ваших знакомых – не спешите оценивать и делать выводы увиденного. Для того, что бы правильно интерпретировать увиденное, понадобиться немало времени, опыта и мудрости. Старайтесь сохранять  дипломатию и понимание увиденного.
  • Не следует в медитативном состоянии специально «входить в пространство» знакомого вам человека из-за любопытства, личного интереса или корыстных целей, если вас об этом не попросили. Соблюдайте дистанцию и уважение к людям. Это чужое жизненное пространство, не берите на себя ответственность и чужую проблему. Часто вторжение в личное пространство человека завязывает «кармический узел» и человек начинает жить чужой жизнью, а не своей. Наглядный пример этого - прошлые отношения с партнером. Вроде уже и расстались давно, а привычки, поведение и мыслеобразы бывшего, начали проявляться в собственном теле, поведении.
  • И самое главное, в процессе медитации или медитативной работы, следует чувствовать себя «полым сосудом» не имеющим дна. Тогда поток энергии, который будет поступать к вам, пройдет сквозь, очистит от энерго-блоков, наполнит жизненными силами. Вам необходимо отключить оценочные суждения, просто быть осознанным и доверять пространству, с которым вы решили уже сейчас взаимодействовать для наилучшего своего развития.
  • После, пошлите Миру и Высшим Силам, в которые вы верите свою глубокую благодарность и сердечную Любовь. Учитесь дарить пространству то, что вы хотите от него брать.


 

Автор: Адамова Евгения
Компания: Тайны cлавянки, центр развития женщины (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
Астрология - уникальный инструмент познания мира и себя, Астрохаус, ваш астропсихолог
Ищу принца, или секреты разочарования, Астрохаус, ваш астропсихолог
Ликийская тропа или отдых в отеле?, Астрохаус, ваш астропсихолог
Низкая самооценка - волк в овечьей шкуре, Астрохаус, ваш астропсихолог
Ментальная генетика - открытие XX века, Центр ментальной генетики Натальи и Геннадия Гуры
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».