Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Сила волшебного слова …

Сила волшебного слова …

олшебство – такая штука, что даже если в него не веришь, верить все равно хочется. Частично это тема сегодняшнего дайджеста. Вернее так: мы узнаем одно волшебное слово, которое способно дать силы, огня и энергии для того,

чтобы изменить жизнь настолько, насколько ей нужно измениться, привести вас имено туда, где вы и должны находиться.

мой сынуля выдумал новое слово..."зачему"

...это когда его одновременно интересует

"зачем" и "почему"....))))))

Пост одного из друзей на facebook

В детстве нас учили, что это слово «пожалуйста». Со взрослыми работало. Но есть еще одно и о нем сегодня пойдет речь. Только использовать его надо не в общении сдядями итетями, а преимущественно  с самим собой.

И вначале притча.

...Местные жители рассказывают поучительную притчу о великом святом, который жил в ашраме, окруженный преданными учениками. Каждый день святой и его последователи часами медитировали, обращаясь к Богу. Единственная неприятность заключалась в том, что у святого был котенок, весьма надоедливое создание. Он гулял по храму, мяукал, урчал и мешал всем медитировать. И вот мудрый и практичный святой приказал привязывать котенка к столбу на улице на несколько часов в день во время медитации, чтобы тот никому не мешал. Так родилась привычка — сначала кота привязывали к столбу и лишь потом начинали медитацию. Однако с годами привычка превратилась в религиозный ритуал. Люди уже не могли медитировать, предварительно не привязав кота. Но однажды, кот умер. Ученики святого пришли в панику. Наступил глобальный религиозный кризис: как же теперь медитировать, когда нельзя привязать кота? Как достучаться до Бога? В сознании учеников кот превратился в средство религиозного общения...

Элизабет Гилберт «Есть. Молиться. Любить»

И любимый вопрос:О чем это? Даже так: О чем это в нас? О чем это в наших жизнях? В наших устоявшихся схемах реакций и моделях поведения?

Многое из того, что мы делаем, это просто-напросто привычка, мы уже говорили об этом в прошлом выпуске. За ритуалами, традициями, устоявшимися схемами поведения и мышления чаще всего стоит именно привычка, которую мы не осознаем. За внешним действием мы забыли или потеряли его реальный смысл. ЗАЧЕМ мы, собственно, это делаем.

Так, мы, к примеру, можем совершать какие-то определенные действия – получать образование, достигать целей, даже просто куда-то идти или ходить постоянно и при этом не знать, зачем нам это надо.

Если спросить человека, ПОЧЕМУ он это делает, он найдет множество объяснений. Это просто. Говоришь слово-связку «ПОТОМУ ЧТО» и дальше идет любая полюбившаяся тебе причина. Она, как правило, оченьхорошо и удобно объясняет ситуацию для тебя самого и окружающих. Только это внешнее. На самом деле может оказаться, что все совсем не так, как кажется на первый взгляд.

Алгоритм ПОЧЕМУПОТОМУ ЧТО прост. А что если пойти дальше и спросить – ЗАЧЕМ? Что измениться. Давайте попробуем.

У вас лишних 40 килограмм. Вы хотите похудеть. ПОЧЕМУ?

У вас готов ответ: ПОТОМУ ЧТО я хочу нравиться противоположному полу.

Так мыпонимаем для себянеобходимость сбросить лишнее и вот одна диета за другой, минутные результаты и … возвращение лишних килограммов, а в связке с ними и целого набора комплексов.

Давайте разберемся, ЗАЧЕМ человеку нужно сбросить 40 килограмм.

Итак, ЗАЧЕМ нужно похудеть?

Затем, что тогда вы, наконец-то, перестанете, каждый день носить на себе сорокакилограммовые гири, вы станете хорошо себя чувствовать, станете обладателем крепкого здоровья (по крайней мере, произойдут явные позитивные изменения), вам станет в прямом и переносном смысле легче дышать, жизнь станет качественно лучше … и так далее.

Так мы подошлик сути.

Вот еще один случай из личной практики.

ЗАЧЕМ люди читают газеты? Регулярно, методично, с серьезным выражением лица.

Вот некоторые «любимые»ответы: ПОТОМУ ЧТО мы должны быть в курсе событий, знать, что происходит в стране, потому что мы ответственные граждане и так далее.

Скажите, а ЗАЧЕМ на самом деле люди читают газеты (ведь если знать, как заказывается и подбирается то, что в них пишется, то делать это перехочется)? Возможно, так человек поддерживают иллюзию о том, что он что-то контролирует в этом мире, делает или является частью чего-то важного. Возможно, для кого-то это материал, который потом можно обсудить и «блеснуть» эрудицией. Или человеку просто нечем занять драгоценное время жизни, которое можно провести с родителями, детьми, родными или близкими, съездить куда-то или прочесть хорошую книгу. Обязательно есть ЗАЧЕМ.

 

Здесь идет речь скорее о том, как люди читают «политические» новости или откровенную желтую прессу и находят для себя объяснения такого расточительства жизни. Это же касается бесконечных и каждодневных «грозных» постов-пасквилей в социальных сетях, когда человек проявляет свою гражданскую позицию только таким вот образом – оскорбляя других и агрессируя. ЗАЧЕМ это человеку? Вместо того, чтобы работать над собой, он ищет виноватых в своей несостоятельности на стороне. При этом говорит, что делает это «потому что не может молчать, и кто-то же должен говорить правду». Ваша жизнь уже стала лучше, благодаря этим гражданам? Изменения приходят в жизнь страны совсем другими путями.

Политика – это всегда горячая тема для обсуждения и, к счастью, не тема сегодняшнего дайджеста. Давайте вернемся к ЗАЧЕМ.

Хочу рассказать случай из практики психологического консультирования одного московского специалиста.

Живет себе одна мама. Ее сыну 9 лет, и у него серьезные проблемы с учебой. На вопросПОЧЕМУмама приготовила ответ – «ПОТОМУ ЧТО, он не справляется с требованиями школы, ПОТОМУ ЧТО у него слабая память, ПОТОМУ ЧТО он не в состоянии концентрировать внимание»  ну и так далее.  

Начинаем разбираться в проблеме.

Оказывается, мама всегда делает с сыном уроки, а это значит, что мальчик просто не научился работать самостоятельно. И когда в классе возникает необходимость «работать на ходу», он просто не может этого делать – навыка-то нет.

И тогда логический вопрос – а маме-то ЗАЧЕМ это нужно? Зачем она собственноручно делает ребенка зависимым?

Ответ не так глубоко и лежит  – за уроками с сыном она чувствует себя нужной и востребованной. Тогда идем дальше – а ЗАЧЕМ маме так себя чувствовать?

А просто у нее не складываются отношения с папой, у них не налажено общение, с ним она чувствует себя ненужной и заброшенной. И вот эта пустота заполняется домашними заданиями сына. Ведь если мама перестанет так много времени уделять своему чаду, высвободиться много лишних часов на то, чтобы задуматься о проблемах своей семьи. И начнутся ссоры … А здесь такой замечательный способ их избежать!

Вот так простой вопрос «ЗАЧЕМ?» привел нас к первоисточнику проблемы – и, оказывается, она вовсе не в том, что у неуспевающего ребенка проблемы с памятью и концентрацией внимания. Проблема, оказывается, в самой маме.

Так вопрос ЗАЧЕМ может работать в практике консультирования.

В ходе коуч-сессии, например, с помощью вопроса ЗАЧЕМ, человек может прийти к пониманию ненужности какого-нибудь действия, которое перед этим казалось даже целью. Или наоборот, осознав, ЗАЧЕМ это надо, вдруг получит ту необходимую энергию и силу, которая понадобиться для того, чтобы прийти из точкиАв желаемую точкуВ.

Однажды я спросила одну свою клиентку, ЗАЧЕМ ей нужно идти к этой цели и что будет, если она к ней не придет. Она сделала паузу и вдруг пришла к пониманию всей важности своей цели: «Пустота» - ответила она. «Если я не достигну этого, то в моей жизни будет пустота…» Когда человек приходит к такому откровению, то остальная часть работы – это просто план действий, ведь человек уходит с самым важным откровением – пониманием того, ЗАЧЕМ это надо. И это много. 

Вопрос «ЗАЧЕМ» – это как специальный прибор, который помогает разглядеть невидимые подводные камни –  реальные причины того, почему мы поступаем тем или иным образом. Что это нам дает и зачем нам это надо.

ЗАЧЕМ – это еще и топливо для того, чтобы действовать. Ницше говаривал:Если у вас есть твердое ЗАЧЕМ, то вы преодолеете любое как.

  • Если вы осознали, ЗАЧЕМ вы что-то делали или продолжаете (=прошлое и настоящее) делать, вы, наконец-то, можете внести необходимые изменения, осознанно подойти к своей жизни и тогда «прошлое» станет прошлым и откроет двери к изменениям.
  • Если вы понимаете, ЗАЧЕМ вам нужно что-то сделать или начать делать (=будущее), вы сделаете это так, как не смогли бы сделать без этой осознанности –  и вы сможете  максимально задействовать  свой потенциал.

Так ЗАЧЕМ работает в двух направлениях. Во-первых, помогает анализировать истинный смысл наших поступков. Во-вторых, дает нам энергию, мотивацию, топливо для того, чтобы воплощать в жизнь свою мечту.

Вот такое волшебство. Такое волшебное слово из пяти букв, которое дает возможность изменить жизнь.

Практикуйтесь в том, чтобы спрашивать себя ЗАЧЕМ. Тогда вам не придется привязывать кота, для того чтобы помолиться. Ведь если вы понимаете, ЗАЧЕМ вы молитесь, то от котов вы больше не зависите. Вы просто молитесь.

Если спрашивать себя ЗАЧЕМ, много глупых, обидных или бессмысленных вещей, просто не скажешь (ЗАЧЕМ я это говорю?). Или не сделаешь (ЗАЧЕМ я это делаю?). И мир станет немножко лучше. Как ваш собственный, так и тот большой, в котором нам повезло родиться.

И еще одна важная часть. Если кто-то делает что-то обидное, злое или несправедливое в отношении вас, поступает не так, как по вашему мнению, он должен бы поступить, то спросите самого себя: ЗАЧЕМ  это ему/ей? В этом вопросе есть магия и сила. Когда вы спрашиваете себя, ЗАЧЕМ это этому человеку, вдруг все становится на места, приходит ясность и мир, вы понимаете, чтоэто не о вас, это о нем, сейчас он реализовывает какую-то важную для него потребность и, возможно, делает это деструктивно, агрессивно, обидно. Понимание этого наполняет вас сочувствием и эмпатией и помогает творчески подойти к ответной реакции.

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ!

Оставайтесь нашими читателями!

Автор: Сорочан Ольга
Компания: A.В.С. тренинг центр (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
Чем «грозит» компании оптимизация бизнес-процессов?, Группа финансовых решений
ГИД рекрутера, Softengi training center
Чи передбачений законодавством обхідний листок при звільненні?, Професійні видання
Как выбрать репетитора?, TRN.ua
Верьте в своих детей!, Шалений Равлик, тренинговый центр
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».