Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Напряжение или почему стоит ходить на тренинги?

TRN.ua | Ирина Удилова
Напряжение или почему стоит ходить на тренинги?

Мы сами не замечаем, сколько усталости и напряжения каждый день накапливается в нас. Это связано с тем, что практически любая ситуация, которая волнует нас в любой момент жизни (связанная с работой, семьёй, детьми), напрягает нас.

Напряжение автоматически сжимает возможности найти решения проблемы, выход из ситуации. Происходит внутренняя блокировка, тело застывает в этом состоянии и становится, как обездвиженная мумия.

Исчезает гибкость, креативность, расслабленность. Тело немеет, в мозге остается узкое место, в котором начинает крутиться только одна фраза: “Почему это со мной происходит (произошло)”, “Я не найду выход...”, “Я с этим не справлюсь”, “Жизнь несправедлива”, “Это тупик”.

Фиксация любых мыслей – непродуктивна. Единственный и самый лучший выход из такой ситуации – идти на тренинги – расширять внутреннее пространство для творчества. И только в таком состоянии человек способен с легкостью справиться с любой ситуацией.

В напряжении мы смотрим в одну точку. Нам кажется, что мы больше владеем ситуацией, можем лучше с ней справиться, потому что мы её очень хорошо видим и контролируем. На самом деле контроль вызывает только напряжение. Поэтому реальное влияние на ситуацию, таким образом, отсутствует.

Все решения лежат в зоне творчества. Напряжение эту зону блокирует, а расслабление – стимулирует к развитию. Как выйти из напряжения, как решать вопросы эффективно и вовремя? Для этого существуют тренинги. Именно на тренингах Вы как раз сможете получить опыт, посмотреть на свою ситуацию объемно (более широко) и увидеть много нюансов в ситуации, которые позволят найти оптимальное решение. При выборе тренинговой компании доверяйте своей интуиции. Не стоит идти туда, где вы испытываете сильное давление. Лучше идти к профессионалам.

Ситуации, которые сжимают — это сигнал того, что тело говорит: “ты не справляешься, тебе не хватает ресурсов (знаний, опыта, модели поведения)”. Посещение тренинга позволяет открыть новые ресурсы.

Примеры того, как напряжение блокирует возможности:

  • Мужчина беспокоится о заработке. Когда он об этом думает, то начинает тревожиться, напрягаться и крутить мысли “я с этой ситуацией не справлюсь”, “мне не хватает денег”, ”я не состоятельный” и другие. Ему очень сложно в такой ситуации отстраниться от этого для того, чтобы найти новые возможности.
  • Женщина сильно беспокоится о своём ребенке. И на самом деле она не может на 100% позаботиться о ребенке и он сам не может на 100% позаботиться о себе. Я “плохая мама” – он ”плохой, несчастный, бедный ребенок”. И мама, и ребенок начинают не только чувствовать себя такими, но и использовать эти знания в жизни. А все из-за того, что у женщины нет опыта, внутренней уверенности и принятия того, что “всё, что я делала раньше, делаю сейчас и буду делать в будущем – я делаю на свои 100%”

Тренинг дает необходимый опыт в решениях, принятие Себя и, исходя из появления этих новых ресурсов, человек гармонично справляется с любыми сложностями, которые иногда появляются (это нормально).

Автор: Ирина Удилова
Компания: TRN.ua (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
Названы самые инновационные компании мира, IT Education Center
12 причин никогда не сдаваться, Школа лидерства, образовательный проект
Эффективное управление отделом продаж. Отдел продаж своими руками, Национальный, бизнес-центр
Управление продажами, основные тенденции, Национальный, бизнес-центр
Газета «Консультант Кадровика», № 2 (134) 2017, Професійні видання
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».