Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Дыхание как фундамент правильной речи

Очень часто, говоря о правильной речи, мы подразумеваем четкую дикцию, полетность голоса, но забываем о дыхании, которое является основой звучания речи.

Воздушная струя, выходящая из легких, проходящая через гортань, глотку, полость рта и носа, является источником образования звуков речи.

Человеческий организм так устроен, что может осуществлять процесс дыхания разными способами. Выделяют три типа дыхания:

  • Ключичное (поверхностное) - на вдохе подымаются плечи и верхняя часть груди. Такой тип дыхания присущ людям, ведущим малоподвижный образ жизни или вынужденным работать в наклонном положении, ко­гда нижняя часть грудной клетки постоянно сжата. Такой тип дыхания требует частого вдоха и вызывает быструю утомляемость.
  • Грудное дыхание (межрёберное) подымается и расширяется грудная клетка, а ключицы, плечи и живот остаются на месте, что означает, что в дыхании принимает участие центральная часть лёгких. 
  • Диафрагмально-реберное -  вдох и выдох совершаются при участии диафрагмы и межреберных мышц. Активна нижняя, самая емкая часть легких. Верхние отделы грудной клетки, а также плечи практически остаются неподвижными. Наиболее правильным, удобным для речи является именно этот тип дыхания, ведь диафрагма растягивает нижнюю часть лёгких и она даёт нам возможность дышать, используя весь их объём.

То есть имея неправильный физиологический тип дыхания, человек использует его и в речи, что существенно отягощает ее чистоту, полетность и правильность.

Речевое дыхание существенно отличается от физиологического дыхания. Неречевое дыхание происходит автоматически, а речевое является произвольным (человек сам себя контролирует). При физиологическом дыхании вдох и выдох осуществляются через нос, при этом вдох по продолжительности равен выдоху. При речевом дыхании после короткого глубокого вдоха следует пауза и лишь затем длительный выдох, в момент которого и осуществляется речевой акт.

То есть в работе над техникой речи фундаментом является изменение стереотипа физиологического и речевого дыхания. Ведь только правильное речевое дыхание позволяет человеку затрачивать меньше мышечной энергии, но вместе с этим добиваться максимального звука и плавности.

Статью подготовила логопед, педагог по технике речи Ланевич Ирина Вячелавовна

Автор: Ланевич Ирина Вячеславовна
Компания: Discurso, речевой центр (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
Названы самые инновационные компании мира, IT Education Center
12 причин никогда не сдаваться, Школа лидерства, образовательный проект
Эффективное управление отделом продаж. Отдел продаж своими руками, Национальный, бизнес-центр
Управление продажами, основные тенденции, Национальный, бизнес-центр
Газета «Консультант Кадровика», № 2 (134) 2017, Професійні видання
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».