Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Как стать уравновешенной на работе и в жизни?

Сумасшедший ритм жизни современных мегаполисов откладывает на каждом человеке свой отпечаток.

Сумасшедший ритм жизни современных мегаполисов откладывает на каждом человеке свой отпечаток.

Все мы начинаем часто нервничать, испытывать стрессы и беспокойства, и, что хуже всего, срываться на своих близких. Все это происходит от того, что мы теряем контроль над собой, над своими эмоциями, становимся неуравновешенными. Очень важно вовремя разглядеть в себе это, осознать и остановиться.

Подумайте, чем вообще является ваша неуравновешенность. Под этим словом скрывается то, что ваша душа лишилась покоя и равновесия, а вы сами утратили точку жизненной опоры.
Как же вернуть своей душе гармонию?
Как стать уравновешенной? Как ссориться правильно? Как стать таким человеком, с которым хотели бы общаться все окружающие?

Если ваши родные все чаще говорят вам о том, что в последнее время вы слишком раздражительны, это значит, что в вашей жизни очень часто случатся стрессы. Это не удивительно, ведь каждый день вы встречаетесь с сложными ситуациями на работе или учебе. Кроме того, часто причиной стрессов могут выступать семейные проблемы и проблемы в личной жизни. Все эти стрессы не проходят бесследно, (прочтите как избежать стресса) а накапливаются, приводя впоследствии к нервным срывам.

Даже самые сильные духом и уравновешенные люди, могут в одно мгновение выйти из себя, а привести к этому могут самые пустяковые, на первый взгляд, вещи. Такое может случиться с каждым, а все дело опять же в стрессах, которые постоянно накапливаются и не имеют выплеска.

Последствия такого накапливания стрессов могут быть самыми удручающими. Они вызывают в человеке такие разрушительные чувства и эмоции как гнев, злоба, раздражительность. Если с вами такое происходит очень часто, это может вызвать в вашем организме накопление веществ, способных стать причиной туберкулеза и рака. Более того, если вы научитесь давать своим стрессам выход, а ваше отношение к окружающим будет доброжелательным и приветливым, ваш организм обогатиться такими веществами, которые благотворно отразятся на вашем здоровье, усиливая иммунитет и делая его несокрушимым.

Автор: Березина Виктория
Компания: Национальный, бизнес-центр (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
Совершенство, но не перфекционизм, Красноречие, тренинговая компания Елены Почуевой
Константин Галюк на конференции «Алгоритмы успеха», Makers game group, академия игры
Как выбрать репетитора?, TRN.ua
Чем «грозит» компании оптимизация бизнес-процессов?, Группа финансовых решений
ГИД рекрутера, Softengi training center
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».