Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Шумаков Максим - Базовый курс НЛП. Часть 1

В НЛП существует 3 основных уровня: базовый (NLP Practitioner); мастер (Master Practitioner); тренер. Базовый курс (НЛП-Практик) предполагает владение техниками и форматами НЛП на уровне «пользователя».

На этом курсе мы добиваемся личной эффективности во взаимодействии с «окружающим миром». Мастерский курс (НЛП-Мастер) больше ориентирован на работу с собой, развитие собственных навыков. Моделирование дает возможность научиться чему угодно, что умеет хотя бы один человек. Кроме того, мы занимаемся построением целостной, гармоничной, здоровой личности. Предполагается, что у Мастера проблем нет и быть не может. Есть такой лозунг: «Мастер может все!». Без ограничений.

В этой статье мы начнем рассмотрение базового курса НЛП. Правда, на бумаге можно передать только смысл слов, а это 5-7% всей информации. К сожалению, все остальное, что есть на тренинге (невербальная часть общения, обратная связь, обучение навыкам, личностные изменения…) здесь теряются. Именно поэтому НЛП невозможно научится по книгам. Тем не менее, попробуем если не научиться, то хотя бы разобраться в этом.

Основы НЛП.
Кратко суть НЛП можно описать следующим образом:

  • знаю, чего хочу;
  • отслеживаю обратную связь (двигаюсь к цели, или от нее);
  • достаточно гибкий на уровне поведения, чтобы каждый раз делать что-то новое (если мы можем идти к цели множеством способов, то мы дойдем - наверняка).

Таким образом НЛПер может достичь практически любую (!) цель.
Для этого недостаточно просто владеть техниками. Необходимо еще и мыслить определенным способом. В НЛП есть свои аксиомы – базовые убеждения о мире, в которые полезно верить. Если Вы в них верите, у Вас все получается лучше, если нет – хуже. Это так называемые «пресубпозиции». Мы не претендуем на то, что это правда (мы не знаем, как на самом деле ), просто с ними работает все, без них – ничего. Замечено, что у всех успешных людей в мировоззрении есть те или иные пресубпозиции НЛП.
Из всех пресубпозиций (их в разных источниках от 7 до 20) нам для начала необходимы 2.

1. Карта – это не территория
Карта – это то, что мы думаем о реальном мире. Территория – этот мир и есть. Если Вы держали в руках географическую карту, то могли заметить, что карта и та местность, где вы находитесь, отличаются.
То же самое с мировоззрением (карта мира у нас в голове). То что мы о мире думаем, им не является.
Во-первых, большую часть мира мы просто не воспринимаем в силу ограниченности своих сенсорных систем. У людей не самое лучшее зрение. Тоже самое со слухом. Ощущения только в пределах тела и недалеко от него. Обоняние вообще ужасное. А еще есть много всего, что мы в принципе как организмы не можем воспринять. Кроме того, мы мир воспринимаем нее напрямую, а посредством его преобразования в сигналы нервной системы (например, в мире нет такой вещи, как цвет - есть длина волны излучения, но мы цвет видим и в нашей карте он есть). Т.е. мир доходит до нас в очень искаженном виде.
Во-вторых, все, что мы воспринимаем, мы называем словами. Если в нашей карте что-то есть, этому соответствует какое-то слово. И наоборот, в нашей реальности есть только то, для чего существуют названия. Есть забавный пример с тем же цветом: мы видим столько разных цветов, сколько есть для них названий в языке. Например, мы различаем 2 синих цвета - синий и голубой, а англичане один - blue. Существует культура, в которой есть только 3 слова для обозначения цвета: «желто-оранжево-коричневое», «сине-зеленое», «все остальное». И они видят только эти 3 цвета!
Каждое слово – это часть мировосприятия. Когда я говорю «стул», я имею в виду вполне конкретный стул, который есть у меня в опыте. Когда человек слышит «стул», он думает о конкретном стуле, который есть у него в опыте. Практически всегда это будет другой стул. Т.е. когда мы говорим слова, мы вкладываем в них свой смысл. Тот, кто их слушает, вкладывает тоже свой смысл. Таким образом, когда люди общаются, не бывает понимания, бывает только иллюзия понимания!
Сравните с кем-нибудь, как вы понимаете такие слова: далеко, дорого, много денег, нет времени, красиво и т.д. Еще интереснее - такие слова как любовь, семья, совесть… Вы найдете много отличий в их понимании даже среди близких людей.
Что понятно из фразы «я поругался с начальством и меня уволили»? Только то, что это событие относится к говорившему. Остальные слова не несут конкретной информации. Что значит «поругался»? Кто-то ругается словами «извините пожалуйста, что отвлекаю…», кто-то разговаривает громко и нецензурно, а кто-то бьет ногами по лицу. И это все будет «ругаться» - в разных картах. Далее, начальство – это кто? О каком конкретном человеке идет речь – неизвестно. И что значит уволили? Выгнали с позором или взяли в соучредители? И вот так люди постоянно разговаривают. И думают что понимают друг друга!
А сколько вариантов трактовки слов «милый, ты меня любишь?» От «вынеси мусор» до «давай заведем ребенка» .
В общем, исследуйте чужие карты – узнаете много интересного, необычного и забавного.

Карта – не территория - базовая пресубпозиция в НЛП. Если Вы ее поняли, Вы на 50% НЛПер. Любая проблема возникает когда карта и территория не совпадают. Например, я искренне верю, что если человек пообещал – должен сдержать. Вот такая вот карта. А человек не сдержал. Я обиделся - проблема. Если бы верил в другое, не обиделся бы и проблемы не было. Т.е. наличие проблем и вообще ВСЕ зависит от того, какая у меня карта. Причем если любая карта – не территория, то она может быть любой!
Отсюда следует важный вывод: мы не оцениваем мир критериями «хорошо - плохо», «правильно - неправильно» и т.д. Критерий только один: «полезно - не полезно», «работает – не работает».
Верить, что карта – не территория может быть и не правильно, но полезно. Поэтому давайте притворимся, что это правда, а жизнь покажет…
Продолжение следует… только в одном случае:
--
Шумаков Максим. Тренер НЛП. Тренинговый центр КЛЮЧ

Автор: Шумаков Максим
Компания: Ключ, тренинговый центр (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
Ролевые игры в профессиональном обучении.Часть 1, КАППП (Киевская ассоциация практикующих психологов и психотерапевтов)
У червні для України набере чинності Конвенція МОП № 102, Професійні видання
PIN code для HR-ов, ВАТТ
Стабильный выпуск СУБД MariaDB 10.2, IT Education Center
Одна із працівниць, що перебуває у відпустці в зв’язку з вагітністю та пологами, надала бухгалтерії підприємства виклик на екзаменаційну сесію у ВНЗ, Професійні видання
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».