Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Умение достигать цели

Умение достигать цели

Известно, что достигает вершин только тот, кто ставит перед собой конкретные цели. Но нередко бывает так, что мы ставим перед собой цель, но в дальнейшем не можем ее достигнуть.

Мешают этому различные причины: то нет настроения, то просто  нужные действия откладываются в долгий ящик.

Как же настраивать себя на выполнение поставленных целей? Как бороться с препятствиями, которые неизменно встречаются на пути к их осуществлению?

Бывает, что человек ставит себе амбициозную, масштабную цель, которую нужно выполнить, записывает ее на бумаге и развешивает на стенку. Проходит день, другой, а ничего не происходит:  предпринимать что-либо для осуществления цели - нет ни сил, ни вдохновения.

Что делать, как сдвинуть с места на пути к выполнению поставленной цели? Нужно, прежде всего, еще раз продумать, правильно ли выбрана и поставлена цель. Хорошая, правильная цель не должна быть какой-то абстрактной мечтой, она должна быть инструментом, который поможет понять нужное направление и ощутить необходимость, а также срочность ее выполнения.

Что дает нам наличие цели? Прежде всего, понимание необходимости сосредоточиться и сконцентрировать свои усилия в нужном направлении. Когда мы себе четко представляем себе конечный результат того,  наша продуктивность существенно повышается.

Кроме того, когда целенаправленно начинаешь решать какую-то задачу, например, начинаешь вести здоровый образ жизни, то положительное влияние начинает проявляться задолго до того, когда увидишь первые существенные результаты. Успех, энергия и энтузиазм во многом определяются направленностью.

Также наличие цели дает ощущение срочности. Это ощущение проявляется тогда, когда ты начинаешь двигаться быстро и целенаправленно. Правильно сформулированная цель заряжает энергией, приносит ощущение воодушевления и срочности, которое не возникнет, если жизнью управляет случай.

Какая цель вдохновляет и заставляет двигаться вперед? Цель должна быть значимой.  Важно задуматься, действительно ли важно достижение этой цели для вас или она кем-то навязана?

Цель должна быть конкретной и измеримой. Нередко бывает, что мы ставим какую-либо цель, к примеру,  увеличить продажи, а сроков выполнения не назначаем. Таким целям не хватает конкретности и вероятность их достижения незначительна.

Цель должна быть реального масштаба. К примеру, повысить продажи в следующем месяце на 200% маловероятно, а вот на 10-20% более реалистичная цель.
Цель должна быть достаточно велика, чтобы для ее осуществления пришлось прикладывать дополнительные усилия, и чтобы она вызывала у вас некоторый дискомфорт. Это позволит выйти из зоны комфорта и придаст сил для ее осуществления.

Цель должна быть записана. Этим критерием тоже часто пренебрегают. Крайне важно предложить своему разуму образ успеха в сочетании с его описанием. Записывайте там, где удобно: в блокноте, на стикерах, в органайзерах. Есть сторонники того, чтобы записывать только на бумаге, но это дело вкуса. Идеальный вариант — оформить цель в виде коллажа, повесить его в том месте, где он будет всегда на виду и регулярно перечитывать цель.

Что делать, если на пути к цели возникли помехи? Стоит нам приняться за какое-то дело, как неминуемо возникают препятствия. Причем самые большие препятствия находятся у нас внутри. И один из симптомов – когда мы начинаем искать виноватых в том, что у нас не получается достигнуть цели. Нужно научиться брать ответственность  на себя, а не перекладывать ее на других.

Важно разработать стратегию достижения цели и не поддаваться страху. Выйти из зоны комфорта. Убедиться в том, что выбранная цель действительно является значимой. Когда стремишься к тому, что действительно увлекает, то мнение окружающих мало интересует. Мысля позитивно и нацелившись на достижение цели, мы вытесняем страх.

Поставленные цели требуют выполнения определенных действий. Если поставлена цель похудеть, значит, нужно ходить в спортзал; если стоит задача увеличить продажи – необходимо общаться с людьми. Без приложения усилий, ничего не произойдет.
Очень важно сделать первый шаг,  начать действовать: сделать 1-2 звонка клиентам или первый раз сходить в спортзал, а дальше уже намного проще. Дорогу осилит идущий.

Удачи, друзья!

Компания: Адьютор (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
История и польза степ-аэробики, степ-платформы, Smart Fitness Academy, обучение фитнес тренеров и менеджеров
Держпраці роз’яснило повноваження інспекторів праці органів виконавчої влади, Професійні видання
Ризики – дорослим не іграшка, ТОТ, центр бизнес-технологий
Мне не нужно учиться - я и так все знаю!, Сварог
Я не знаю, чего Хочу..Семинар "Почему я родилась в теле Женщины?", Сварог
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».