О страхе

О страхе

Боязнь чего-либо может нам быть в помощь, а может и наоборот мешать нам жить. Недаром люди говорят, что "у страха глаза велики".

Страх присущ всем людям , каждому известно это ощущение.

Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием.
Начальная функция страха глубокая и жизненно важная функция, она незаменима . Страх предупреждает нас об опасности, готовит к ней или помогает ее избежать, и тем зачастую спасает жизнь.

Многие задаются вопросом: " как справиться со страхами?", " как их перебороть?". У каждого из нас есть свои способы преодоления боязни до определённого момента.
Профессор Щербатых выделил следующую классификацию страхов, разделил все боязни
на такие три группы: социальные, биологические, экзистенциальные.

К биологической группе он отнес те, которые напрямую связанны с угрозой для жизни человека, социальная группа отвечает за опасения и боязни в социальном статусе , экзистенциальную группу страхов ученый связал с сущностью человека, страх смерти, страх выбора, страх одиночества. Они сопровождают возрастные кризисы, потери близких, всевозможные психологические кризисы и травмы. Как правило, эти группы страхов сочетаются и проявляются вместе.

Главной проблемой работы со страхами, является то, что человек старается избежать ситуаций, провоцирующих страх. И это делает его токсическим, тем самым провоцирует развитие различных заболеваний и симптомов.

Клиенты часто жалуются на постоянную раздражительность, непонятное состояние апатии, погруженности в определенные страшные мысли, а также отмечается изменением физиологических параметров: появление одышки, повышенной потливости, бессонницы, озноба, панических атак..

Данные проявления со временем усиливаются и этим затрудняют привычную жизнь человека. Очень часто это состояние превращается в хроническое и проявляется без особой причины.

Такие симптомы проявляются в силу блокирования страхом витальности человека . Поэтому в работе психолога очень важно помочь клиенту окунуться в переживания страха, сделать эту ситуацию живой и разделить это с другим человеком . Несомненно легче это сделать с хорошим специалистом. Ведь не пережитые "Страхи " - это непрожитые травмирующие ситуации нашего прошлого, которые активно живут в настоящем и оставляют определенные оттенки на нашей жизни. К сожалению, делая ее менее качественную и счастливую! Наша психика и социальные установки не помощники в работе с токсическими чувствами, в частности со страхом.

Они нам помогает вытеснять, делая тем самым "медвежью услугу". А помочь возможно лишь пойти "в страшную историю" начать ПЕРЕЖИВАТЬ Ее с другим....
Это всегда усилие, но потом гораздо легче!


Залишити коментар
Будь ласка, введіть ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші статті в категорії Психологія, емоційний інтелект Саморозвиток