Приглашаю присоединиться к телесной группе "Почувствуй себя в теле"
Это уютное пространство, в котором можно избавиться от стресса и напряжения, мышечных зажимов, приобрести легкость в теле, задышать полной грудью, научиться расслабляться, научиться слышать и понимать сигналы своего тела! Приглашаю!
Открытая еженедельная группа
«Почувствуй себя в теле»
Я очень люблю работать с телом и замечаю, что в связи с разными жизненными обстоятельствами многие люди теряют чувствительность к себе и к своему телу. Как это проявляется? Мы много живем из головы: в мыслях, рассуждениях, фантазиях и мало замечаем реальные ощущения в теле, стараемся избегать «неприятных» эмоций, переживаний. А они ведь неизбежны! Вовремя не выражаясь вовне, они «застывают» в наших телах. И отсюда берут начало наши хронические напряжения, соматические симптомы, скованность и отсутствие спонтанности…
Работая с телом, расслабляя мышечные зажимы, Вы ощутите большой прилив энергии. Повышение чувственного осознавания тела значительно увеличивает удовольствие, получаемое от собственной телесности, и улучшает общее качество жизни.
На группе «Почувствуй себя в теле» мы будем выполнять различные техники по работе с телом, дыхательные практики, медитации.
Осознавая и принимая неповторимость своего тела и тела другого человека, Вы заметите как уходит страх, неловкость, стыд по отношению к телу. Уходит напряжение. Появляется энергия, легкость, гибкость, спонтанность и жизнь наполняется яркими красками.
Об этом можно говорить часами, но лучше один раз почувствовать, чем 100 раз прочитать или услышать!
Так что приглашаю!
Формат группы:
Встречаемся каждую неделю по четвергам с 18:30 до 20:30 (если Вам удобнее дневное время – сообщите, организуем).
Группа открытая! Это значит, что вы можете посещать занятия по мере своих возможностей и желания. Количество занятий регулируете Вы.
Стоимость одного занятия – 150 грн.
Обязательное условие – позаботиться о своем комфорте, возьмите свободную, не стесняющую движений одежду и сменные носочки.
Регистрация обязательна! Группа открытая, но ограниченная размером зала, поэтому количество участников ограничено! Позаботьтесь о себе и забронируйте место.
С удовольствием буду сопровождать Вас на пути к легкости!
Ведущая – Лозовая Алёна, практикующий психолог, гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт.
в центре психологии и творчества "Майстерня життя"
ул. Демеевская, 13, офис 5
http://maysternya-zyttya.com.ua
Больше информации - https://www.facebook.com/events/1698825927071318/
Коментарі
Невірно заповнені поля відзначені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Ваш коментар відправлений і буде доступний на сайті після перевірки адміністратором.
Інші статті в категорії Новини