Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Вышла статья Богуславской Ольги "Развитие эмоциональной сферы личности. Шаг первый - самосознание"

24.04.2012
Вышла статья Богуславской Ольги "Развитие эмоциональной сферы личности. Шаг первый - самосознание"

В № 2 (март 2012) журнала для руководителей и предпринимателей "Ваш бизнес", в рубрике "психология", опубликована статья управляющего партнёра центра тренинговых технологий "Альба" (Запорожье)

В эмоциональном интеллекте целесообразно выделить пять основных компонентов:

  1. Самосознание,
  2. Самоконтроль,
  3. Эмпатия,
  4. Навыки отношений,
  5. Мотивация.

             Эти компоненты взаимосвязаны и взаимообусловлены и могут рассматриваться как этапы совершенствования эмоциональной сферы личности.

           В первой статье из цикла, который посвящен исследованию эмоционального интеллекта, осуществляется анализ самосознания – отправной точки достижения успеха.

          Самосознание – - это прежде всего процесс, с помощью которого человек познает себя. Самосознание характеризуется своим продуктом - «Я-концепцией». Диагностика самосознания традиционно направлена на выявление продукта самосознания –-  представления о себе и самоотношения.

Другими словами, человек пытается ответить на вопросы:

  • Кто я? Какой я?
  • Как я прихожу к тому или иному представлению о себе?
  • Какие внутренние действия при этом совершаю?
  • На что мне опираться?

Но главное, надо понимать, что самосознание - не только познание себя, но и известное отношение к себе: к своим качествам и состояниям, возможностям, физическим и духовным силам, то есть самооценка.

В целом, адекватная самооценка предполагает:

  • критическое отношение к себе,
  • постоянное примеривание своих возможностей к предъявляемым жизнью требованиям,
  • умение самостоятельно ставить перед собой осуществимые цели,
  • строго оценивать течение своей мысли и её результаты,
  • подвергать тщательной проверке выдвигаемые догадки,
  • вдумчиво взвешивать все доводы «за» и «против»,
  • отказываться от неоправдавшихся гипотез и версий.

       Адекватное или неадекватное отношение к себе ведет либо к гармоничности духа, обеспечивающей разумную уверенность в себе, либо к постоянному конфликту, порой доводящему человека до невротического состояния. Максимально адекватное отношение к себе — высший уровень самооценки.

       Самопознание ведет к формированию высокого уровня самооценки, что напрямую влияет на наши действия, а от конкретных действий зависит наша ЖИЗНЬ!

Информация об авторе:alba-training.com/partnery.html

 

Автор: Богуславская Ольга Георгиевна
Компания: Альба, тренинговая компания (все новости компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
Завтра в 18:30 учимся глубоко понимать депрессию и работать с ней, 26.07.2017, Школа семейной грамотности, психологический клуб
Тренинг "Оратор за 2 дня" Днепре на этих выходных - записывайтесь!, 26.07.2017, Резонанс, коммуникативный центр
"Компьютерная академия шаг" предоставляет широкий выбор специализированных курсов для корпоративного обучения, 26.07.2017, Шаг, комп'ютерна академія (киевский филиал)
Горячее лето от Студии Тренингов Сергея Стеценко, 26.07.2017, Студия тренингов Сергея Стеценко
Алгоритм создания действующего механизма Кайдзен-изменений в компании, 26.07.2017, Школа административного управления Зиминой, консалтинговый центр
Перейти к списку всех новостей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».