И ничто не помешает Вашему отдыху

Зачем мы берем отпуск? Чтобы полноценно отдохнуть и расслабиться. Что может помешать Вашим планам?

Ура! Лето! С летом мы связываем множество планов. Выбираем место отдыха, маршрут путешествия. Делаем покупки, связанные с предстоящим отпуском.
Зачем мы берем отпуск? Чтобы полноценно отдохнуть и расслабиться.Ласковое море, прозрачное небо, свежий воздух, интригующие взгляды, зажигательные ритмы музыки….Ах! Как известно, хороший отпуск связан с приятными впечатлениями, приподнятым настроением.
Но, увы, не всем во время отпуска удается отвлечься от серых будней, насладиться природой, общением, сохранить спокойствие и безмятежность.
Гнев, раздражение– эмоции, которые могут убить самый радужный отпуск. Эти эмоции могут возникнуть на «ровном месте» по разным причинам. Размолвки с близкими, неудачный перелет или утомительная поездка, плохой сервис в отеле, частая смена погоды….
А как быть с мыслями о работе? Сменили обстановку, купаемся в море, загораем, общаемся с новыми знакомыми, а цифры в отчетах, звонки клиентов, указания начальников крутятся в голове, как будто мы сидим за рабочим столом. Напряжение накатывает с каждой волной мыслей о работе. Какой уж тут отдых…
Как справиться с эмоциями? Остудить гнев, снять раздражение? Отвлечься от надоедливых мыслей о работе? Что предпринять, чтобы оставаться спокойным, если Вас пытаются вывести из себя?
Выход один: научиться управлять своими эмоциями и переживаниями. Тогда отдых будет насыщен приятными впечатлениями, освежит восприятие, придаст сил.

Тренинг "Мастер эмоций" 16-17 июня.

Запись по тел. [відкрити контакти]0679584273, 7556087

Действует гибкая система скидок!

(Фото.Александр Пятилетов)