Эффективное управление своей жизнью в ситуации стресса

Агентство "3S" приглашает Вас принять участие в тренинге «Управление стрессом». Тренинг состоится 13 – 14 декабря 2012 года.

Тренинг «Управление стрессом» будет полезным для всех, кто хочет научиться эффективно управлять своей жизнью в ситуации стресса: сохранить и укрепить собственное психическое здоровье, повысить свою устойчивость к различным стрессовым ситуациям. Для тех кто хочет двигаться к своим жизненным целям, не испытывая негативных последствий стрессов, переутомления и не разрушая своего здоровья.

  Цели тренинга "Управление стрессом":

• Восстановление жизненных ресурсов и «душевного равновесия»;
• Повышение работоспособности и рабочей мотивации у тех, кто часто переживает психологические перегрузки, чья работа связана с повышенной ответственностью;
• Развитие умения управлять своими состояниями;
• Рост потенциальных способностей личности в различных аспектах деятельности;
• Достижение внутреннего комфорта в разных ситуациях, улучшение взаимоотношений;
• Обрести практические навыки принятия решений в стрессовых ситуациях.