Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Управление личной эффективностью. Тайм-менеджмент

Организатор:
Продолжительность: 16 часов
Документ об окончании: сертификат
Тренеры:
Стеценко Сергей Владимирович Стеценко Сергей Владимирович

Целевая аудитория

Руководители любого уровня

Цель мероприятия

Повышение личной эффективности за счет правильной  организации рабочего времени и планирования своей деятельности.

Программа

1. Что такое тайм-менеджмент и какие задачи он решает

2.   Искусство правильной постановки целей

  • Цели в жизни и бизнесе. Колесо жизни
  • Стратегические и тактические цели
  • «SMART» и «SMART+»
  • Управление по целям
  • Движение от постановки цели к ее достижению

3.   Инструменты расстановки приоритетов

  • Управление временем
  • Принцип Парето
  • Матрица сравнений
  • Матрица Эйзенхауэра

4.   Планирование деятельности

  • Чувство времени
  • Планирование на 5 лет, на год, на месяц
  • Недельное и дневное планирование
  • Использование «жестких» и «гибких» графиков
  • Кризисные ситуации и спонтанное планирование 

5.   Организация рабочего времени

  •  Аудит рабочего времени
  • «Похитители времени» и способы борьбы с ними
  • Методы, позволяющие своевременно выполнять запланированные задачи 

6.   Управление  личным  пространством

  •  Организация рабочего места и рабочего стола
  • Ограничение доступа
  • Лимитирование коммуникаций
  • Управление информационными потоками
  • Эргономичные перемещения

7.   Экономия времени в режиме реального времени руководителя:

  • Правильная постановка задач подчиненным
  • Делегирование как инструмент экономии личного рабочего времени руководителя
  • Получение конструктивной обратной связи от подчиненных
  • Эффективные совещания

8.   Стрессоустойчивость  и управление стрессом

  • Природа стресса. Положительный и отрицательный стресс
  • Методики распознавания стресса
  • Приемы выхода из стрессовой ситуации
  • Профилактика стресса

9.   Дедлайны и борьба с ними

  • Методика предупреждения дедлайнов
  • Правила работы в ситуации «пожара»
  • Как выполнить работу «на вчера» 

10.   Психологические аспекты тайм-менеджмента

  • Методы настройки на выполнение сложных и неприятных задач
  • Наука говорить «нет»
  • Самооправдывающиеся пророчества
  • Празднование достижений 

Дополнительная информация

По окончании тренинга участники:

  • Смогут правильно ставить цели
  • Будут знать, как расставлять приоритеты в работе
  • Смогут осуществлять планирование деятельности
  • Научатся оптимизировать свое рабочее время
  • Будут знать, как успевать все делать вовремя!
Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Костромина Наталья
Телефон:
(044) 384-17-07 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Лидерство, командообразование, коучинг, Личностное развитие, управление временем, Менеджмент, управление компанией
Горячие тренинги
тренинг
семинар
ТОП-5 бизнес стратегий Тони Роббинса,
Good will, агентство образовательных путешествий
семинар
Раскрой свой скрытый потенциал (Лондон),
Good will, агентство образовательных путешествий
вебинар
семинар
Тетахилинг (базовый курс),
Данилицкая Светлана, ЧП, 7800 грн
курс
Менеджмент взаємин,
SPE, школа розвитку, 5800 грн
тренинг
тренинг
тренинг
Взлетаем над временем,
Парадигма Высоты
тренинг
Партнеры сайта
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».