Корпоративні тренінги
Технології зростання
тренинг

Колючки кактуса, или как приручить стресс




Цільова аудиторія

Люди, которые, несмотря на внешние обстоятельства и давление жизни,  стремятся сохранять внутренний баланс, развиваться и достигать  результатов.

Ціль заходу

Научиться  обладать ценной информацией и эффективными инструментами, которые дают возможность быть осознанными и успешно справляться со стрессом и манипуляциями.

Програма

Если Вы ясно понимаете природу и причины того, с чем столкнулись, наши страхи начинают исчезать. Если к этому ясному осознанию добавить знание плюс навыки владения простыми и эффективными инструментами и помножить на Вашу решимость действовать, а не пассивно реагировать, в результате Вы получаете свободу использовать стресс как вызов.

На тренинге:

  •  Вы узнаете своего неприятеля в лицо (стресс - что это и какие бывают его разновидности?);
  •  Вы осознаете, как манипуляции могут усиливать стресс, и узнаете об инструментах противодействия манипуляциям;
  •  поймете и адаптируете для себя методы психологической защиты от стресса;
  •  узнаете, какие бывают виды ресурсных состояний, которые помогают справляться со стрессом и давлением на Вас;
  •  ознакомитесь с методами и инструментами, которые помогают управлять стрессом, восстанавливать свое ресурсное состояние;
  •  повысите свою эффективность и результативность в учебе, работе, личных делах благодаря  навыкам управления стрессом;
  •  поймете, как можно привнести баланс и радость в Вашу жизнь, несмотря на давление внешних факторов.

Додаткова інформація

Полную информацию о тренинге Вы можете прочитать здесь.


Зарегистрироваться на участие в тренинге:

[відкрити контакти](067) 504 37 67, [відкрити контакти](050) 445-37 04

 [відкрити контакти][email protected] 


Посмотреть открытые тренинги для руководителей

Посмотреть график открытых тренингов Агентства "Технологии роста"


Залишити коментар
Будь ласка, введіть ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші тренінги у категоріях:Психологія, емоційний інтелект

Дивіться також усі тренінги в Києві, ЗВО/ВНЗ в Києві, коледжі в Києві, курси в Києві, репетиторів в Києві, роботу в Києві.