Нам 8 лет! Скрыть баннер
Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг-практикум

Эмоциональный интеллект (EQ) – залог успеха в работе и в жизни

Организатор:
Живое дело, консалтинговая группа Аллы Заднепровской
Продолжительность: 16 часов
Документ об окончании: Сертификат
Стоимость: 4800 грн
До 20 января 2017 - 4200 грн, Для выпускников наших Школ – 3500 грн. После 20 января - 4800 грн, для выпускников наших Школ – 4000 грн
Тренеры:
Сысоева Алена Сысоева Алена
Дата и место проведения:
18.02.17 - 19.02.17
Киев

Целевая аудитория

  • Для людей думающих, стремящихся повысить эффективность, готовых набраться смелости и заглянуть в свой внутренний мир, изучить законы его устройства и управления. 
  • Для людей с активной жизненной позицией, которые хотят развиваться и быть успешными.   

Цель мероприятия

  • Сформировать понимание важности развития EQ для построения эффективных отношений.
  • Научить распознавать свои эмоции, эмоции других людей и управлять ими.
  • Дать практические инструменты развития EQ для усиления уровня взаимодействия с внутренними клиентами, при работе с аудиторией во время тренингов, при проведении переговоров.
  • Способствовать повышению устойчивости к стрессовым ситуациям.

Программа

ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ПРОГРАММЫ

 

1. Эмоциональный интеллект и личная успешность.   

  • Виды интеллекта. Интеллектуальная (IQ) и эмоциональная компетентность (EQ) и их роль в достижении успеха.
  • Зачем нужно развивать EQ? К истории вопроса. Что значит обладать высоким эмоциональным интеллектом?
  • Основные «ингредиенты» эмоциональной компетентности (по Д.Гоулману):

- самосознание

- самоконтроль

- самомотивация

- эмпатия

- навыки отношений

  • Диагностика собственного уровня EQ. Определение зон роста и развития

 

2. Эмоциональная осведомленность. Развитие самосознания.  

  • Влияние эмоций на нашу жизнь и профессиональную деятельность.
  • Эмоциональная грамотность. Восемь групп основных эмоций.
  • Эмоциональные триггеры и их влияние на поведенческие реакции.
  • Желательные и нежелательные эмоции. Понимание своих чувств и эмоций.
  • Почему появляются эмоциональные импульсы и как их стоит преодолевать.
  • Последствия, к которым приводят отрицательные эмоции. Как справляться с гневом, тревогой, апатией, разочарованием и т.п.
  • Исследование собственного внутреннего пространства как предпосылка понимания других людей.

 

3. Инструменты для работы с собственными эмоциями. Навыки самоконтроля.  

  • Устранение непродуктивных эмоциональных состояний.
  • Инструменты управления эмоциями. Модель ТОТЕ.
  • «Рефрейминг» - инструмент для замены отрицательных эмоций на положительные.
  • Развитие самомотивации и самоконтроля.
  • Как снижать степень негативных переживаний. Приемы и методы управления стрессом.

 

4. Эмоции в общении. Развитие эмпатии и управление отношениями.  

  • Эмпатия: понимание эмоций другого человека. Эмоции взаимоотношений.
  • Личная стратегия взаимодействия. Осознание и анализ личных установок и стереотипов, мешающих/способствующих пониманию.
  • Умение общаться с людьми в соответствии с их эмоциональными реакциями.
  • Как управлять эмоциональным состоянием в конфликтных ситуациях. Сохранение субординации и эмоционального спокойствия при разрешении спорных ситуаций.
  • Контроль импульсивности, выражение своих чувств и мыслей конструктивным способом, воспитание самодостаточности, гибкости, умения решать проблемы.

 

5. Эмоциональный интеллект и вдохновляющее лидерство.  

  • Стратегия личного влияния. Объекты влияния лидера.
  • Развитие харизмы.
  • Как вдохновлять личным примером и управлять эмоциональным состоянием других людей.
  • Как «продать» идею и замотивировать на ее достижение.

 

6. Завершение тренинга.  

  • Подведение итогов. Систематизация полученных знаний и навыков на тренинге.
  • Составление участниками индивидуальных рабочих планов на следующий месяц для закрепления материала и встраивания полученных навыков в работу.

Дополнительная информация

Методы работы:  

Информационные блоки, интерактивные игры, упражнения по осознанию своих эмоций и их оценке, упражнения по усилению влияния в индивидуальном общении и в групповых ситуациях, практические задания, работа в мини-группах, мозговые штурмы, тесты, синемалогия.

Контактная информация
Компания: Телефон:
(044) 503-72-03, (044) 503-72-04, (093) 315-61-01, (096) 385-72-32 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Лидерство, командообразование, коучинг, Переговоры, коммуникации, Психология, НЛП
Горячие тренинги
семинар
мастер-класс
тренинг
Я-менеджмент (экспресс-тренинг по управлению и лидерству),
Студия тренингов Сергея Стеценко, 800 грн
семинар
Управление реальностью,
Центр развития личности при Академии технологических наук Украины, бесплатно
Партнеры сайта
74 новости, 71 статья
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».