Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Куда уходит энергия? Топ 7 пожирателей энергии. Часть 4

Окончание статьи. Сегодня советы от профессионального психолога. Они помогут вам не терять энергию. Для этого вам придется немного потрудиться.

Что делать, чтобы не терять энергию

1. «Пожиратели» времени 

Следует оценить и понять важность своего времени. Время очень дорого стоит, и кому как не вам начать им управлять. Для этого исключите из вашей жизни все лишнее, все, что не дает продвижения вперед к намеченной цели. Ограничьте свое времяпрепровождение у компьютера, телевизора, телефона. Установите себе лимит. Прибегайте к этим устройствам только лишь тогда, когда в этом есть крайняя необходимость. 

2. «Пожиратели» ресурса, хаос 

Определите, куда уходит энергия: что из вашего прошлого вам уже не нужно. Пусть то будут отношения, вещи или незавершенные дела. Завершите все, что давно пора было завершить и наведите порядок вокруг себя и в своей жизни. Попросту, выбросьте лишнее, чтобы появилось место для нового.

3. Неправильное или несбалансированное питание. Поработители физической энергии

Устраните вредные элементы из вашего питания. Займитесь своим здоровьем и употребляйте только то, что прибавляет здоровье и улучшает самочувствие. Избавьтесь от всего вредного в еде и в жизни, употребляйте только полезное.

4. Разрушители психической энергии

Уменьшите влияние технических средств на вашу жизнь. Старайтесь почаще уединяться «с глаз людских долой», ищите время для того, чтобы побыть с собой наедине. Найдите свои способы психического и физического восстановления. 

5. Отсутствие цели, большой выбор

Разберитесь с целями жизни. Сделайте свою жизнь цельной и направленной. В результате такого подхода отпадет все лишнее, энергия не только будет сохраняться, но и направляться в полезное русло.

6. Пожиратели ваших душевных сил

Сгармонизируйте свой внутренний мир. Займитесь собой. Научитесь чувствовать и понимать себя. Только поняв свои внутренние потребности, вы сможете оставаться всегда в хорошем настроении  и боевом духе. 

7. Неумение распоряжаться своими делами

Разобравшись со своими целями и своим внутренним миром, вы сможете организовать и все свои рабочие процессы. Научитесь организовывать свои дела и свою работу так, чтобы отпало все лишнее. Налаженный рабочий процесс сможет дать вам много пользы и прибыли без потерь вашей энергии и ваших сил.

Разобраться с потерей энергии помогут расстановки по Хеллингеру. 

Автор: Харин Александр Михайлович
Компания: Живое Cлово, учебно-психологический центр (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
См. также
Внутрішній аудитор системи харчової безпеки - PROFI CLUB, PROFI CLUB
Как связаны системность бизнеса, стандартизация и конкурентоспособность предприятия?, Школа административного управления Зиминой, консалтинговый центр
Как определить зарождение конфликта, Школа административного управления Зиминой, консалтинговый центр
Пищевая безопасность 2021 - PROFI CLUB, PROFI CLUB
Духовность. Ее роль в развитии Человека и Общества, Академия формирования личности. Система акад. Миание М.Ю.
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».