Как пережить увольнение и стать мудрее. Часть 3

Окончание статьи. Советы, как пережить увольнение правильно и что делать, если кажется, что никаких чувств по поводу этого события вы не испытываете.

Как пережить увольнение правильно:

• Дать своим чувствам место.
• Ничего не предпринимать.
• Углубиться в чувство своей немощности и невозможности что-то делать.
• Понять, что сейчас ущемили мое эго и признать это.
• Признать, что моя самость для меня выше, чем другие люди, компания, весь мир.
• Признать, что если случилось такое, то значит, так было нужно судьбе, Богу.
• Для любящих покопаться в себе: попробовать найти причину, для чего это случилось, что я должен понять, изменить в себе?
• Довериться случившемуся, судьбе, Богу. Мир не должен просить за это прощения. 
• Позволить себе быть немощным, несостоятельным. Это нормально. Я не должен просить за это прощения.
• Принять от мира то, что он дает (другую работу, ее отсутствие, путешествие, отношения, дружбу, новое занятие или еще что-то).
• Понять, что даже при своей немощи, невозможности что-либо делать, я все равно имею право на жизнь.

При соблюдении всех предыдущих пунктов из 9-го может вырасти новый род деятельности, успех.

NB: За пункт 5 стоит внутренне попросить прощения.

Нет чувств. Что делать?

Как быть, если чувства так загнаны, что даже наедине с собой внутри пустота, тишина? Чтобы приступить к выполнению описанных пунктов, к разматыванию клубка, нужно найти конец ниточки, за что зацепиться. Если вы заставляете себя почувствовать и злитесь на себя, то зацепитесь за чувство злости, гнева. Углубляйтесь в него.

Если тихо и у вас словно атрофировались все чувства, в т.ч. и злость, то задержите внимание на этой тишине, ищите причину, почему вы не хотите ничего чувствовать. В общем и целом, процесс проживания увольнения занимает какое-то время. Нужно уделить его себе, иначе если не вы, то кто?!

Приглашаем на мастер-класс Дизайн человека. Твоя суперспособность в дате рождения.