Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Как пережить увольнение и стать мудрее. Часть 3

Окончание статьи. Советы, как пережить увольнение правильно и что делать, если кажется, что никаких чувств по поводу этого события вы не испытываете.

Как пережить увольнение правильно:

  • Дать своим чувствам место.
  • Ничего не предпринимать.
  • Углубиться в чувство своей немощности и невозможности что-то делать.
  • Понять, что сейчас ущемили мое эго и признать это.
  • Признать, что моя самость для меня выше, чем другие люди, компания, весь мир.
  • Признать, что если случилось такое, то значит, так было нужно судьбе, Богу.
  • Для любящих покопаться в себе: попробовать найти причину, для чего это случилось, что я должен понять, изменить в себе?
  • Довериться случившемуся, судьбе, Богу. Мир не должен просить за это прощения. 
  • Позволить себе быть немощным, несостоятельным. Это нормально. Я не должен просить за это прощения.
  • Принять от мира то, что он дает (другую работу, ее отсутствие, путешествие, отношения, дружбу, новое занятие или еще что-то).
  • Понять, что даже при своей немощи, невозможности что-либо делать, я все равно имею право на жизнь.

При соблюдении всех предыдущих пунктов из 9-го может вырасти новый род деятельности, успех.

NB: За пункт 5 стоит внутренне попросить прощения.

Нет чувств. Что делать?

Как быть, если чувства так загнаны, что даже наедине с собой внутри пустота, тишина? Чтобы приступить к выполнению описанных пунктов, к разматыванию клубка, нужно найти конец ниточки, за что зацепиться. Если вы заставляете себя почувствовать и злитесь на себя, то зацепитесь за чувство злости, гнева. Углубляйтесь в него.

Если тихо и у вас словно атрофировались все чувства, в т.ч. и злость, то задержите внимание на этой тишине, ищите причину, почему вы не хотите ничего чувствовать. В общем и целом, процесс проживания увольнения занимает какое-то время. Нужно уделить его себе, иначе если не вы, то кто?!

Приглашаем на мастер-класс Дизайн человека. Твоя суперспособность в дате рождения. 

Компания: Живое Cлово, учебно-психологический центр (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
См. также
Как разработать систему мотивации персонала?, Национальный, бизнес-центр
Аппарат Luxea — универсальное решение для клиник эстетической медицины или салонов красоты, Deka Ukraine
Профессиональная помощь в мотивировании сотрудников, в период кризиса, Национальный, бизнес-центр
Топ-6 мотиваторов по Адизесу или что «заряжает» персонал, Институт Адизеса
Внешнее и внутреннее вознаграждение в изменяющемся мире, Институт Адизеса
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».