Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Нет сил и энергии. В чем причины и где выход? Часть 1

Почему нет сил и энергии. Причины. Ко мне часто приходят клиенты с запросом: «Нет сил и энергии. Усталость».

 Вопрос из разных уст выглядит так:

  • Я только проснулся, а уже чувствую себя уставшим
  • Немного поубирала в доме, и сил совсем не осталось
  •  Нет сил жить и работать
  •  Непонятно по какой причине, но я иногда чувствую себя как выжатый лимон, вроде ни с кем ни ссорился, ничего трудного не делал —       После общения, после похода по рынку или при какой-то нагрузке я как будто сдуваюсь, что делать
  •  Апатия, нет энергии

Чтобы ответить на вопрос почему нет сил и энергии, нужно кое-что понять

Упадок сил и энергии возможен в нескольких случаях. И эти случаи я в некой приближенности сейчас опишу.

Потеря энергии и сил возможна тогда, когда я не могу ее удерживать, контролировать, в общем что-то с моей личностной позицией не так.   Падают силы и энергия в связи со следующими обстоятельствами или чувствами:

  • Я чувствую себя жертвой 
  • Я ощущая себя недостойным, плохим, неумелым,
  • Чувство несчастливости 
  • Я часто испытываю чувство вины
  • Во мне часто пробуждается стыд в то или иной ситуации
  •  Я беру слишком много ответственности за других
  •   Я все время ориентируюсь на мнение других, их позиции, их чувства.
  • Я не могу нормально себя чувствовать, если меня не любят, не уважают, осуждают
  • Я боюсь осуждения других людей, боюсь сглаза или порчи.

Это не полный список, но… Каждое из этих чувств в той или иной степени забирает у нас силы. Другими словами, или окрашивают наш недостаток сил и энергии, либо являются источником потери сил из-за этих чувств и личностных позиций.

Продолжение следует.

Приглашаем на бесплатный вебинар Энерготерапия здоровья.

Автор: Харин Александр Михайлович
Компания: Живое Cлово, учебно-психологический центр (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
См. также
Мужской интимфитнес. Секреты настоящего мужчины, Формула любви
Сквирт, Формула любви
10 способов максимально эффективно проводить онлайн-встречи, Институт Адизеса
Для чего менеджерам знать основы управления проектами?, Национальный, бизнес-центр
Для чего вообще Java?, SkillsUp
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».