Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Долгосрочная цель: как сохранить мотивацию?

Долгосрочная цель: как сохранить мотивацию?

Чтобы сохранить мотивацию при осуществлении долгосрочной цели, нужно просто к ней двигаться!

На самом деле, мотивация у человека пропадает, когда отсутствуют шаги в определенном целью направлении, когда человек бездействует. Мотивация, по сути, это оправдание своих действий – «зачем я буду что-то делать».

Когда у человека есть цель, и она на самом деле ему нужна, то в какой-то специальной поддержке  мотивация здесь не нуждается. Стимулирование мотивации - это очень смешной вопрос для обсуждения: ну, как можно мотивировать себя достигать чего-то, если это будет для что-то, чего человек в действительности достигать не хочет? Поэтому, если у человека возникают вопросы,  как сохранить мотивацию,  то сразу возникает встречный  вопрос:  а вы уверены, что эта цель вам нужна?


Удачная иллюстрация  –  беременность. Вы можете себе представить такую картину? На втором месяце беременности женщина говорит: «Все, я передумала,  мне теперь не интересно быть беременной еще семь месяцев, у меня нет больше мотивации...» На втором месяце это возможно, и происходит не редко, и заканчивается, сами знаете, чем... Но я, например,  не знаю ни одной женщины, которая бы на пятом месяце передумала или  у нее мотивация пропала. Почему так происходит? Да, потому что она каждый день делает что- то, приближающее ее к цели – рождению ребенка. Ежедневно в ее жизни происходят  определенные сопутствующие события: ее тошнит, ей нужно подбирать новую одежду, она следит за своим рационом, отказывается от каких-то вредных для беременности вещей, регулярно посещает своего врача, много гуляет, общается с ребенком внутри себя, ловит его движения. Если каждый день беременная женщина что- то делает, то ее мотивация не пропадает, она так же сильна.

Возьмем другую беременную женщину, которая не хочет ребенка. Она делает все, чтобы это закончилось побыстрее. Такая женщина не бережет здоровье,  курит, например,   не соблюдает оптимальный режим и т. д.  У нее мотивация - дождаться, когда это все закончится, и ее ежедневные действия направлены на скорейшее избавление. И это она тоже делает с завидным упорством, выискивая в Интернете тонны соответствующих ее идее советов о том, как полезна ребенку капля алкоголя.

На этом примере я прояснила, как сохраняется мотивация: просто действиями, ежедневными действиями, которые человек делает для того, чтобы цели достичь. Если же человек себе цель поставил, но каждый день ничего не делает,  то, понятное дело, она не важна. Для чего же он будет стараться? 

Что происходит, по моим наблюдениям, при использовании нашей системы Abilities4Power? По нашей технологии управления временем человек, поставивший перед собой цель,  каждый день с ней общается, как минимум смотрит на нее – таково правило. Смотрит на цель и думает о цели как части своей жизнь, которая приведет его в будущее. Видит цель и тут же планирует: а что я сегодня могу сделать для ее достижения, какой шаг?

Почему наша технология помогает человеку цель “удерживать”? Прежде всего потому, что человек определяет свои собственные цели и отбросывает навязанные. С детства нам пытаются навязать множество чуждых нам целей, и иногда на определенном жизненном этапе человек понимает, что его просто разрывает на части. Это еще одна причина, почему у людей пропадает мотивация. У каждого человека в мире есть свои собственные цели (иногда они еще просто не найдены, не сформулированы) и получается, что человек отдает энергию чужим целям, отвлекается от своих жизненно важных, возможно, временами болеет от этого, теряет фокус и возможность достичь своих вершин, и вообще теряет цель.

Если ты каждый день смотришь на свою цель, потому что она у тебя записана в списке задач, то через некоторое время ты ее либо вычеркнешь, то есть поймешь, что тебе как-то совсем не хочется напрягаться, цель какая-то надуманная, либо ты начинаешь к ней двигаться, делать шаги.

Для человека важно знать, зачем он на этой земле, зачем рожден, для чего. Кто-то ищет путь, познавая себя, кто-то забывает, растрачивает свое время по мелочам. В идеале человек должен знать, какова главная цель его жизни. На самом деле незнание доставляет людям очень много страданий, разочарований, несчастья.  Когда человеку ясно, какие у него таланты, способности, к какой деятельности он склонен, тогда и основная цель жизни  у него вырисовывается. Цель жизни – это, по сути, его миссия. Определив ее, человек разрабатывает план: что ему надо сделать, чего в жизни достичь, чтобы реализовать свою миссию. Если жизненная цель прояснена правильно,  то человек ловит себя на том, что каким-то мистическим образом все, что он задумал и зафиксировал в своем плане,  начинает происходить. Мир сам начинает поворачиваться к нему благоприятными сторонами, человек начинает притягивать к себе нужные для осуществления цели энергетические потоки, люди и события начинают подталкивать его к достижению цели. 

Поэтому для долгосрочной цели важны ежедневные действия и понимание, что эта цель – ваша.

И если вдруг вы почувствовали, что пропала мотивация, у вас есть два способа это уладить: первый - взять, да и сделать что-то в направлении этой цели; а второй - взять, да и вычеркнуть ее из своего списка целей! Только будьте осторожны, чтобы не повторить печальную судьбу многих людей, которые так часто что-то вычеркивали из своей жизни, что в ней уже ничего и не осталось, кроме разочарования и одиночества у телевизора. Мой совет следующий: если что-то вычеркиваешь - обязательно поставь на это место что-то взамен, равнозначное или еще большее.

Автор: Богуш-Данд Людмила
Компания: BogushTime (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
Метапрограммы – инструмент эффективных изменений, ICU Group, группа тренинговых компаний
Дмитрий Джеджула о клиентоориентированности, Бітрікс24
Юлия Юдина о бизнес этикете, Бітрікс24
Чому школярі 9-11 класів обирають IT STEP University, Комп'ютерна Академія ШАГ (Львівська філія)
Як вивчати ІТ ще зі школи, щоб стати професіоналом, Комп'ютерна Академія ШАГ (Львівська філія)
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».