Как я покорял вершины коучинга
Эссе Олега Захарова, выпускника Академии Коучингового Мастерства Working People Group, профессионального сертифицированного коуча
В 1998 году я в первый раз услышал, что можно ставить цели и их достигать, делать коллаж мечты, визуализировать. И я начал это практиковать. Не сразу, понемногу я стал приближаться к своим целям. В 2003 году я поступил в Киевский институт глубинной психологии, в 2006 году окончил и вышел психологом – психоаналитиком.
Я понял, больше мне ничего не нужно, о своём прошлом я все знаю, мечты сбываются, поставленные цели достигнуты, как работает принцип жизненных устоев - знаю. Прошёл курсы Норбекова, нумерологии, HR-менеджмент. Я упакован с ног до головы всеми знаниями и мудростью этого мира . Все задачи выполнил: дерево посадил, сына вырастил, дом построил. И пошло насыщение. А где-то начал появляться застой. Все…
И начал задавать вопрос: «А что дальше? В чем же смысл жизни? Моё предназначение?» В 2010 году мне начало попадаться слово «коуч», «коучинг», и я купил первую книгу Аткинсон. Она пролежала пол года на полке, пока я не начал читать. И тут меня прорвало, начал искать курсы и попался сайт WPG и я записался.
С ожиданием знаний и вдохновением я поехал на первый курс. И после этого курса меня «перевернуло с ног на голову». С помощью коучинга я начал процесс трансформации себя. И пришло осознание того, что я жил как машина, на автомате, что зависел от обстоятельств и от окружающего мира. Я понял: только начнёшь менять образ мышления, меняется твоё окружение.
После второго модуля пошла практика и мне это начало нравиться. Это просто здорово, когда клиент, вдохновлённый и радостный от результатов своей работы в коуч – сессии, по ее окончанию знает, как ему решить давно неразрешимые проблемы и изменить привычки. А после третьего модуля я приблизился к глубинным ценностям, и у меня произошла революция в голове. И мне показалось, что я дотронулся до своего предназначения, истины, смысла жизни. И когда я соединил все что, я знал и узнал - получил целостность себя.
Чтобы знать будущее, необходимо, во-первых, знать настоящее во всех его деталях, равно как и прошлое. Сегодняшний день таков, каков он есть, потому что вчерашний день был тем, а не другим. И если сегодняшний день похож на вчерашний, завтрашний будет похож на сегодняшний. Если вы хотите, чтобы «завтра» было иным, вы должны изменить сегодня. Если сегодняшний день, всего-навсего, следствие вчерашнего, то и завтрашний день будет совершенно таким же следствием сегодняшнего. И если человек основательно изучил то, что произошло вчера, позавчера, неделю, год, десять лет назад он сумеет безошибочно сказать, что случится и чего не случится с ним завтра. То, что случится или не может случиться, зависит от трех причин: от случая, от судьбы, от нашей собственной воли.
Способы достижения цели:
Создайте мечту. Мысленно представьте другой стиль жизни, выходящий за пределы вашей реальности. Ни в коем случае не урезайте свою мечту до масштабов реальности, наоборот, расширяйте свою реальность до размеров мечты.
Только тогда вы сдвинетесь с места.
Итак, первый этап - только размышления, без всяких образов. Если образы будут возникать, гоните их. Займемся тренировкой вашего ума и попробуем его растянуть. Например, если ваша мечта материальная, а ваш доход составляет 50-100 долл. В месяц, то поразмышляйте о доходе не в 200 долл., а в 1000-1500 долл. в месяц. Если ваш доход 1000 долл. в месяц, создайте мечту о доходе в 7-8 тыс. долл.
Может возникнуть вопрос - «откуда, каким образом, если я сижу на ставке?» или «для того чтобы так развернуться, нужны кредиты, товар, связи, а у меня этого нет…» Это абсурд! Но в абсурде и кроется тайна. Вы слишком умны, чтобы выйти за пределы реальности, а именно там и скрывается весь потенциал возможного. Будьте как дети, свободны и наивны. Будьте немного сумасшедшим и мечтайте.
Подумайте о себе при новом достатке. Прикиньте, как бы вы распорядились деньгами, как бы изменили стиль жизни. Опишите это в целом, без деталей.
Если ваша мечта — о самореализации, или о знаниях, или о служении, сделайте то же. Подумайте о себе как о всезнающем, помогающем многим людям, не представляя образа. Мысленно поразмышляйте о том, что бы вы хотели делать, какой бы образ жизни вели. Не представляйте себя в узком кругу людей проповедующим истину.
Думайте о себе как о лидере, выступающем на многотысячной конференции, в концертном зале или на стадионе. Но будьте осторожны: если это не чистое желание и потребность «сверх-Я», силы тьмы очень быстро приберут вас к рукам. Не делайте этого только потому, что я описал эту потребность как наивысшую. Определитесь, чего вы хотите на самом деле, и что вам даст подобное служение. Не будет ли это желанием эго сделаться богом? А ведь именно этого оно и хочет.
Если ваша мечта о знании, также подумайте о себе как о всезнающем мудреце (но только не с седой бородой, а не то именно в этом возрасте вы своего и достигнете), о том, как вы сможете применить эти знания, чтобы изменить себя, свою жизнь, а потом, возможно, помочь другим.
В принципе схема одна — фантазии за пределами реальности без контекста образного оформления, бдительность по отношению к соблазнам сил тьмы, честность и ещё раз честность в анализе — чего же я хочу на самом деле.
Иногда потребность в духовном расширении и росте, когда человек не осознаёт, чего же именно он хочет, сводит на нет и заменяет материальные накопления. И наоборот, если человек хочет денег и власти, но их нет, тогда он принимается «накапливать Духовность». Но желание власти и материального переносится на высшее и формирует гордыню, с трудом осознаваемую обывателем, так называемую духовную гордыню, нетерпимость, духовную жадность и тщеславие.
Второе — необходимость быть готовым к дискомфорту, который может возникнуть, когда ваше сознание выйдет за «магический круг» иллюзии безопасности. Покидая комфортную зону, зону вашего устоявшегося мировоззрения, убеждений и смирения с тем, что у вас есть, вы оказываетесь в бесконечном пространстве возможностей. Неудивительно, что у вас может возникнуть страх перед великим и бескрайним. Этот страх может внушать вам, что ваша мечта неисполнима. Откуда это всё возьмётся? И он будет прав, так как сознание страха — это сознание эгоструктуры.
Эго — это ваш собственный воображаемый образ, то, с чем или с кем вы себя отождествляете. Это также и социальная маска, то есть та роль в жизни, которую вы взяли на себя. Эго — это и представление людей о том, как вы справляетесь с этой ролью. Если вы отождествили себя с бедным, слабым, больным или слишком молодым, то таковым вы и будете, а следовательно, таким же будет и мнение о вас.
Я имею полное право сказать, что с помощью инструментов коучинга мы можем влиять на нашу волю и формировать свое будущее. Чтобы делать нечто трудное, необходимо, прежде всего, научиться делать легкое. Нельзя начинать с самого трудного. Благодаря коучингу я научился делать маленькие шаги. Коучинг помогает направлять на поиск решения, подвигает людей к обретению понимания своего уникального пути в жизни и помогает поддерживать ответственность за жизнь клиента, помогает убедиться, что Вы действительно реализовываете свой жизненный потенциал. Спасибо коучингу и спасибо руководителю Анжеле Ястреб, за качественное преподавание предмета. А что дальше?
А дальше цель над целью! Жизнь – это наш коуч! Всем рекомендую познать себя с помощью коучинга!
Коментарі
Невірно заповнені поля відзначені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Ваш коментар відправлений і буде доступний на сайті після перевірки адміністратором.
Інші статті в категорії Лідерство, тімбілдинг Саморозвиток