Гармония с собой

Статья о том, как научиться прислушиваться к внутреннему "Я" и становиться более гармоничным и счастливым.

«Рисуйте свою жизнь, в согласии со своим сердцем».

Очень часто, в погоне за счастьем, мы именно его и пропускаем, ставя при этом  себе  условия: «вот буду зарабатывать больше денег…», «будет больше свободного времени…», «сделаюв доме ремонт…» и т.д. И в результате пропускаем те прекрасные мгновения, которые происходят в настоящий момент, ослабляем внутреннюю энергетику, и не достигаем того, чего действительно хотим. Мне очень близки слова Германа Гессе: «Истинное призвание каждого состоит только в одном – прийти к самому себе, найти собственную, а не любимую судьбу и отдаться ей внутренне, безраздельно и непоколебимо».

Внутренняя гармония – это когда, не смотря на то, что происходит вокруг, человек ощущает себя целостным и счастливым, умеет радоваться каждому мгновению своей жизни, проживать его, испытывать разные эмоции, делая свою жизнь красочной и разнообразной.  Для того чтобы этого достичь, очень важно прислушиваться к себе.

Когда живешь в такт своей душе — Вселенная подпевает…

1. Выделите время, когда вы можете побыть наедине с самим собой. Если есть проблема, зачастую мы пытаемся переключиться на что-то – общаемся, находим занятия, работу, и таким образом убегаем еще дальше от себя. Но стоит довериться себе, прислушаться к внутреннему голосу, как очень быстро и неожиданно найдем наилучшее решение в данной ситуации.

2. Создайте гармонию во внешнем окружающем вас мире: уберите все ненужные предметы, которые только отнимают енергетику. Покупайте себе лишь те вещи (одежду, мебель и т.д), глядя на которые вы будете ощущать радость и удовольствие.

3. Научитесь жить и быть счастливым в настоящем. Много времени мы проводим либо в прошлом, вспоминая разные события, либо в будущем, думая отом, чего еще нет. И вместе с этим забываем о том, что самым важным является настоящий момент. Поэтому, очень важно научиться ощущать себя счастливым прямо сейчас, не откладывая самое важное на неопределенное будущее.

4. Научитесь понимать, принимать и уважать свои эмоции, ощущения, мысли. Ведь часто мы идем на поводу у социальных стереотипов, которые «решают за нас» что и когда мы должны чувствовать, и тем самым перестаем слышать себя. Нет правильных или неправильных ощущений. Есть МОИ чувства, и если они уже есть значит, имеют право на существование.