Секреты мастерства публичных выступлений

Всем нам иногда приходится выступать перед коллективом компании, на конференциях, презентациях и т.д. Кто-то выступает с удовольствием, а для кого-то каждое публичное выступление - сложное испытание. Вы хотите делать это просто и с удовольствием?

Как же изменить ситуацию? Может ли каждый научиться успешно выступать? Как преодолеть страх, справиться с волнением, удерживать внимание аудитории?

Именно эти важные вопросы  вы прочитаете в статье. 

Для начала, давайте познакомимся. Меня зовут  Александр Якименко. Я бизнес-тренер, основатель и руководитель тренингового центра Sagittarius.

Почему я решил заниматься проведением тренингов по ораторскому мастерству?

Вопросы коммуникации между людьми интересовали меня еще со школы. Тогда я, конечно, не знал, что буду учить других ораторскому мастерству. Я выбрал профессию психолога, закончил Киевский национальный университет им. Т. Шевченко. К вопросу ораторского мастерства я пришел на последних курсах обучения. Так сложилось, что я должен был провести тестирование студентов, собрался полный зал, 300-400 человек, и вдруг я понял, что не могу разговаривать с аудиторией. Это стало для меня камнем преткновения и надолго запомнилось.

После университета я работал в разных компаниях, занимался продажами, обучением персонала, проводил тренинги. Однажды я понял, что для того, чтобы быть успешным в этих сферах, нужно обладать навыками публичных выступлений. Я начал углубляться в эту тему, прочитал много книг. Постепенно внедряя те или иные вещи, я совершенствовался сам и понял, что хочу учить других ораторскому мастерству, хочу помочь людям научиться выступать, а моей сверхзадачей стало улучшение культуры публичных выступлений в нашей стране.

Давайте начнем с причин страха публичных выступлений.

Они достаточно банальны.

Назову четыре основные.

Первая причина - это страх новизны. Люди, которые никогда не выступали, боятся выступления, потому что не знают, что это, как это происходит, не знают, чего ждать, что может пойти не так. Наш мозг имеет склонность преувеличивать, рисовать в воображении разные страшные картинки.

Вторая причина связана с впечатлением, которое мы вызываем у аудитории. Такой страх особенно актуализируется, если выступление происходит в бизнес-формате. Мы боимся не понравиться людям, что они отреагируют не так или мы своим выступлением не поможем, а может даже навредим бизнесу.

Третья причина связана с генетикой. На генетическом уровне в нас заложено, что выделяться из толпы - опасно. Когда оратор выходит на сцену и отделяется от других, это актуализирует генетический страх, подсознание нам кричит: остановись, что ты делаешь, это повлечет проблемы! И наступает ступор, страх.

Последняя причина - это страх ожиданий. Мы боимся показаться некомпетентными, боимся, что есть люди в аудитории умнее нас, что нас завалят сложными вопросами.

А как избавиться от страха?

Статистика свидетельствует, что 95% людей боятся выступать. Но почему-то люди это делают, значит они этот страх победили.

Для этого нужно работать в двух направлениях.

Во-первых, следует разобраться, почему ты боишься выступать, и поработать над этим страхом.

Во-вторых, нужно выполнять простые упражнения, которые помогают подготовить свое тело и мозг к выступлению. 

Я глубоко убежден, что научиться выступать может каждый. Да, не всем это дается легко (нужно преодолеть определенные психологические барьеры и развить необходимые навыки), но это возможно. По большому счету, просто нужно знать, что и как делать. Вот и все.

Есть много примеров, когда люди, не имея специальных навыков, становились успешными спикерами. И у меня раньше был огромный страх выступлений. Мое первое выступление загнало меня в ступор, хотелось убежать. Но потом, когда я начал работать над собой, то понял, насколько это интересно. Читая правильные книги, получая определенные знания и практикуя выступления, можно достичь впечатляющих результатов.

Теперь давайте разберемся с понятием, что такое успешное выступление.

Успешное выступление - это выступление, достигшее своей цели. Ведь не бывает такого, чтобы мы выступали просто так, не ставя перед собой никакой цели. Обычно мы ожидаем, что нас запомнят, купят наш товар и тому подобное.

В бизнесе мы привыкли четко оценивать результаты - считаем прибыль, расходы, подводим баланс. А вот выступая, иногда позволяем себе полагаться на случай: «пусть будет что будет, возможно что-то из этого и получится».

Поэтому начать нужно с того, чтобы правильно сформулировать цель выступления, понять, чего мы хотим достичь с его помощью. Правильно сформулированная цель дает ответ на вопрос: что после моего выступления должна сделать аудитория? Эта цель должна быть достижимой и реальной. В зависимости от того, какую цель поставил спикер перед выступлением, он сможет потом оценить, было ли выступление успешным.

В рамках наших тренингов участники получают необходимую информацию о публичных выступлениях: внешние проявления внутренних состояний оратора, как вовлекать и удерживать аудиторию, как вызывать желание у аудитории получить продукт или услугу, особенности структурированной, логически понятной и эмоционально наполненной презентации.

Мы тщательно подбираем и апробируем инструменты, которые даем на наших программах. Отсеивая спорное, мы даем работающие практические инструменты (знания + умения).

Программы обучения накладываются одна на вторую, усиливая эффект и проводя постепенные и глубокие изменения.

На нашем семинаре Вы можете детальнее узнать о наших программах и познакомится с нами. Если Вы хотите развить свое ораторское искусство – приходите к нам на семинар или сразу на тренинг.