Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Управление временем

Управление временем

Почему-то крутятся в голове строчки великого русского барда и рокера Александра Башлачева, певшего в 1986 года для нас с друзьями в "доме дворника" на Таганке: "Мальчик-мальчишка стрелял из рогатки, а девочка-время косы плела..." Красиво!

Время! Столько суеты вокруг этого слова. Чаще всего кажется, что не хватает времени и денег. Но это просто проявление того, что ты уперся в невидимый барьер и просто как заводная детская машинка вхолостую жужжишь колесами.

Поговорим о времени и его ощущении. Точнее о его восприятии. Слово время и часы с двигающимися стрелочками на стенке - это далеко не одно и то же. Существует такая штука, как восприятие времени. В детстве - день длинный и один час - это очень много. По мере взросления иногда целые дни проскакиваю как минутки. А иногда в минуту может уместиться почти пол вечности. И, конечно же, жутко интересно, отчего это зависит.

Конечно же, в столь короткой статье я не расскажу все, что я понял и чему научился в этом отношении. Но очень хочется поделиться тем, как вы можете очень легко научиться управлять своим временем. Плюс еще несколько интересных, на мой взгляд, моментов.

  1. Время связано с количеством свободных единиц внимания.
  2. Как я говорил ранее, время связано с ритмом вашего движения к цели или, если вы не движетесь к своей цели, с темпом движения, в которое вас вовлекло.

Попробуйте вспомнить, когда у вас все получалось, в каком ритме вы жили? Мы разные, и у каждого свой любимый ритм.

Как вы думаете, что произойдет, если вы восстановите свой самый удачный темп действий? Ну, если вы ответили себе на этот вопрос, было бы справедливо, если бы вы в результате применения того, о чем написано дальше в статье, могли бы по желанию дарить себе недельку-другую свободного времени в месяц. Я надеюсь, вы найдете, куда его использовать себе на радость.

Итак, что сделать, если вам нужно время? Это не сложно, я бы даже сказал легко сделать.

  1. Выпишите все, что вы собираетесь сделать за этот месяц, и если это произойдет, вы будете по-настоящему довольны. Писать это нужно включая разные мелочи, типа - помыть машину, отдать взятую у друга книгу и т.п. Заканчиваете, когда действительно почувствуете, что все выписали.
  2. Выделите из этого списка те дела, которые вы могли бы перепоручить кому-то еще за шоколадку, спасибо или что-то еще. Пометьте, кому вы это перепоручите.
  3. Пометьте те дела, которые вы можете быстро завершить сами. Их лучше сделать в первую очередь. Быстро завершаешь - внимание высвобождается. Поднимается настроение, и легче решаются другие задачи.
  4. Оставшиеся дела разбейте на части, этапы и выделите те их них, которые легко можете перепоручить.
  5. Начните делать с маленьких, а завершив их, переходите к оставшимся.

Желаю удовлетворения от насыщенных дней и радости от свободных,
Владимир Кусакин

Семинар Владимира Кусакина в Одессе состоится 24-25 марта 2015 - узнать больше.

Автор: Кусакин Владимир Ильич
Компания: BusinessForward (все статьи компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
См. также
Техника для работы с сексуальными убеждениями "Родительский багаж", Тренингово-образовательный центр Татьяны Павленко
Теорія брехні. Застосування на щодень, SPE, школа розвитку
Як заохотити дітей і підлітків до співпраці без погроз і покарань, SPE, школа розвитку
Змінюється розмір тарифної ставки працівника 1-го розряду, Професійні видання
Схема "Оптимального успеха", часть 2, InsightIntegro
Перейти к списку всех статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».