Дом моего сердца

Когда мы любим человека, то нередко можно услышать такие фразы как «Он запал ко мне в сердце», «Я впустила/впустил его/её в свое сердце».

Когда мы любим человека, то нередко можно услышать такие фразы как «Он запал ко мне в сердце», «Я впустила/впустил его/её в свое сердце». А иногда когда случается, что человек, которого мы любим уходит или отношения просто заканчиваются, то очень часто мы слышим: «моё сердце разбито», «мне пусто без него/неё».

Так что же происходит с нашим сердцем? Как научится отпускать людей, отношения?

Представьте себе, что Ваше сердце – это большой дом со множеством (или не очень) комнат. В каждой комнате живет человек, которого вы впустили в свой дом. И потихоньку комната, в которой он живет заполняется его вещами, Вашими фотографиями-воспоминаниями, его запахом. И вы заходите в это комнату, окунаясь в воспоминания о Ваших отношениях, об этом человеке. Но вот настает время, когда человек уходит. И его комната в Вашем сердце начинает пустеть. Все также есть фотографии-воспоминания на стенах, Вы периодически заходите туда посидеть на его кровати, почувствовать его запах, вытереть собравшуюся пыль с полок и чувствуете боль и грусть. Потом Вы все реже и реже стараетесь заходить туда, чтобы не чувствовать как ноет Ваше сердце, на глаза наворачиваются слезы и дом Вашего сердца стонет и плачет. Что дальше? Дальше Вы совсем перестаете заходить в пустую комнату или делаете вид, что её не существует, просто проходя мимо неё. И тут из комнаты начинает сквозить страхом и болью Ваших переживаний расставания. И Вы заколачиваете намертво дверь в эту комнату, чтобы больше никогда не заходить туда и не чувствовать.

Это не самое грустное, что может произойти. Самое грустное, когда кроме заколоченных дверей Вы вешаете сверху табличку-напоминания самому себе – «Не верь», «Любить больно», «Все равно обманывают», «Меня все бросают и предают» и пр.

А теперь представьте себе сколько таких вот заколоченных комнат в Вашем сердце? И много ли у Вас таких табличек?

И потом входя в новые отношения эти комнаты начинают саднить и гудеть страхом, что все будет также, пугая Вас и уменьшая удовольствия от новых контактов.

Работа с отпусканием – это долгий процесс прощения. В первую очередь прощения себя за эти отношения и за собственную боль. Это снятие табличек с дверей и проветривание затхлых помещения в доме Вашего сердца. Это про позволять себя чувствовать эмоции и уверенность в собственных силах. Отпускание – это малоприятный процесс признания того, что «никто никому ничего не должен». Это процесс присвоения себя самому себе.

Это дать шанс себе быть счастливым!!!