Роль метода Интегративного Дыхания в работе практического психолога. М. Ю. Простаков, психолог

Современные интегративные дыхательные психотехнологии (ИДП) находят всё более широкое применение в психотерапевтической и психокоррекционной работе.

Современные интегративные дыхательные психотехнологии (ИДП) находят всё более широкое применение в психотерапевтической и психокоррекционной работе. Основным действующим началом ИДП является связное дыхание – дыхание без пауз между вдохом и выдохом, без задержек. Данный приём приводит к ослаблению психологических защит и позволяет значительно сократить сроки психокоррекционной работы за счёт ускоренного осознания ранее неосознаваемых психических структур. 

К наиболее известным ИДП относятся Холотропное дыхание, Ребёфинг и Вайвейшн (в российских источниках данная техника часто именуется Свободным Дыханием).

Мною с 1995 г. по настоящее время, как с целью собственного личностного роста, так и в психокоррекционной работе с клиентами применяется ИДП Вайвейшн (Свободное Дыхание). Внеся ряд технических усовершенствований и дополнив метод практическими приёмами из близких ИДП, в настоящее время я позиционирую свою практику под авторским названием Интегративное Дыхание (ИД).

Пятнадцатилетний опыт применения мною Вайвейшн и ИД показал их высокую эффективность. В настоящее время ИД, является основным методом в моей практической работе. Следует отметить потенцирующее действие ИД в сочетании с другими психокоррекционными методиками, что открывает широкие творческие возможности для создания новых эффективных приёмов и методов. ИД применяется мной в рамках работы Одесского Народного Института Человека, проводится работа по теоретическому осмыслению и обобщению накопленного опыта, совершенствуются практические приёмы, планируется организация обучения Интегративному дыханию.

FaceBook:   http://www.fb.com/tctotem
ВКонтакті:     http://vk.com/tctotem
Веб-сайт:       www.totem.org.ua