Где учат тренеров по Стретчингу

Где учат тренеров по Стретчингу

В Smart Fitness Academy мы разработали уникальный семинар на основе глубоких научных знаний с доступной подачей и большого количества практики, чтобы ваши тренировки были динамичными, интересными и безопасными.

СТРЕТЧИНГ ДЛЯ ФІТНЕС ТРЕНЕРА:метод, составлен на основе динамических движений с учетом физиологических принципов мышечного удлинение, увеличение циркуляции и поступления кислорода к тканям с подключением глубоких фасций.

Программа семинара:
Виды стретчинга и их особенности.
Основные принципы безопасного удлинение мышц и фасций.
Положительные факторы влияния на организм при занятиях стретчинг.
Физиологические принципы мышечного удлинение.
Анатомия мышц и суставов. Виды суставов.
Биомеханика в тренировках, направленных на растяжение, удлинение мышц и фасций.
Каталог базовых упражнений. Запрещенные позиции и упражнения.
Составление хореографических модификаций в занятии со Stretching, в зависимости от уровня подготовленности.
Алгоритм составления группового занятия по "Active Stretching"
Форматы занятий.
Методика преподавания в группах.

Целевая аудитория:
Инструкторы групповых занятий;
Персональные тренеры.
Программа включает:
Теоретический материал;
Практические задания;
Методический тетрадь.
После прохождения семинара выдается сертификат международного образца SMART FITNESS ACADEMY (SFA)


Залишити коментар
Будь ласка, введіть ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші статті в категорії Новини