Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

28 - 29 марта, интенсив курс «Диетология в фитнесе»

05.03.2020

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

Программа экспрес- курса:

День 1

Введение

Анамнез-опросник

  • На что обращать внимание при сборе информации.
  • Определение состояния здоровья, образ жизни и питание.
  • Анкета здоровья посетителя.

Обзор методов тестирования

  • Сантиметровая лента.
  • Тест-полоски для определения pH слюны.
  • Пульсоксиметр.
  • Электропунктурное тестирование организма.

Композиция тела

  • Обзор методов.
  • Определение жировой массы тела.
  • Выводы и постановка цели по факту тестирования.

Обзор классических и альтернативных теорий питания

  • Сбалансированное (рациональное) питание, адекватное питание, вегетарианство, витарианизм (сыроедение) и др.
  • Принципы и отличия классических и альтернативных теорий питания.

Пищеварительная система

  • Роль пищеварительной системы в процессах жизнедеятельности организма.
  • Строение пищеварительной системы.
  • Влияние пищевых факторов на пищеварительную систему.

Компоненты пищи:

  • Белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, вода.
  • Рекомендуемые дневные нормы.
  • Характеристика пищевой ценности продуктов питания

День 2

Физиологические основы составления пищевых рационов

  • Обмен веществ и энергии.
  • Режим питания и рекомендации по составлению меню.

Несбалансированность пищевого рациона и его последствия

  • Недостаточность пищевых веществ.
  • Избыточное поступление пищевых веществ.
  • Белково-энергетическая недостаточность.
  • Неправильное питание.

Принципы и отличия питания для разных групп населения:

  • питание для людей умственного труда;
  • питание людей, занятых физическим трудом;
  • питание для людей, страдающих ожирением;
  • питание детей и подростков;
  • питание пожилых людей;
  • питание при ограничительных диетах;
  • оздоравливающая диета.

Концепция популярных диет:

  • диета Аткинса;
  • диета с высоким содержанием белка (Zone);
  • диета с употреблением большого количества низкокалорийной пищи;
  • диета с использованием гликемического индекса;
  • диета Орниша и др.

Изменение пищевого поведения

  • Варианты неправильного питания и возможные пути их устранения.
  • Расстройства питания: нервно-психическая анорексия и нервно-психическая булимия.
  • Способы коррекции режима питания и этапы воздействия на поведение.
  • Сохранение изменений в диете на длительное время.

Примеры для анализа

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

Компания: Академия фитнеса - Украина (все новости компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
См. также
Підготовка до екзамену -2021 на Диплом АССА ДипІФР триває!, 25.09.2021, Школа успешного бизнеса
Запрошуємо на курс з Управлінського обліку!, 25.09.2021, Школа успешного бизнеса
Приглашаю 5-7 ноября 2021 года Владельцев бизнеса и Руководителей на свой Авторский онлайн-тренинг: Практикум системной оптимизации бизнеса на основе LEAN, Kaizen, 24.09.2021, Школа административного управления Зиминой, консалтинговый центр
Приглашаю 1-4 ноября 2021 года на свой Авторский онлайн-тренинг: Стратегическая сессия для Собственника и Управленческой Команды, 24.09.2021, Школа административного управления Зиминой, консалтинговый центр
Школа тренеров АС, 24.09.2021, АС, центр корпоративного обучения Алёны Сысоевой
Перейти к списку всех новостей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».