Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua

Серія on-line программ про активність, енергію, мотивацію, харчування, гормони і здоров'я

11.05.2020
Серія on-line программ про активність, енергію, мотивацію, харчування, гормони і здоров'я

Програма про пошук нових можливостей та ресурсів, що необхідні людині в даний період. А також про те, як більш ефективно організувати свій робочій та особистий простір, враховуючи рівень енергії, біоритми, систему харчування та фізичні навантаження.

Ця програма має на меті:

  • підвищити рівень усвідомленості учасників щодо впливу фізичних та емоційних ресурсів;
  • забезпечити учасників практичними інструментами для самодіагностики тавідновлення своїх сил - створення ресурсного стану, під час подолання стресових ситуацій.  

Основні складові програми:

  • Особисті ресурси, якими треба грамотно управляти: енергія, управління біоритмами,     сила волі та емоцій.
  • Значення сну, відпочинку для інтелектуальної діяльності та вирішення проблем. Гормон мелатонін.
  • Харчування/фізичні навантаження.
  • «Викрадачі» часу і «шкідливі» звички.
  • Уникнення накопичення стресу.
  • Щоденні практики для профілактики емоційного вигорання.
  • Позитивне мислення та самомотивація.
  • Підтримка фізичного здоров'я: правильна постава, нервова система, прийоми релаксації.
  • Шлейфові наслідки: покоління Х, Y, Z

Автор: Литвинова Ксения
Компания: Development Training & Consulting (все новости компании)
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
См. также
Подарунки, подарунки, подаруночки! TRN.ua надає більше часу на розміщення, 22.06.2021, TRN.ua
Тренинги коммуникативных навыков для бизнеса. Психология бизнеса. Очно и онлайн, 21.06.2021, ACTION, бюро технологий роста
Психологические консультации онлайн. Помощь при эмоциональных сложностях, 21.06.2021, ACTION, бюро технологий роста
4 июля приглашаем на игру "Сатори. Радикальное прощение", 21.06.2021, Живое Cлово, учебно-психологический центр
26 июня выездной тренинг "Навигатор здоровья. Жизнь без таблеток", 21.06.2021, Живое Cлово, учебно-психологический центр
Перейти к списку всех новостей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».