28 июля стартует функциональная программа с оборудованием: гиря, мячи, босу, мешок, канат

Киев. После прохождения семинара участники получат Сертификат Академии Фитнеса - Украина.

Пройдя данный семинар Вы:

• ознакомитесь с техникой выполнения упражнений, используя гири, мешки, медболы, канаты;
• научитесь составлять тренировки для людей с различными уровнями подготовки, а так же целями;
• ознакомитесь с алгоритмом построения функциональной тренировки направленной на повышение силовой выносливости, на снижение жирового компонента, на развитие взрывной силы, повышение координационных тренировок;
• современная функциональная тренировка позволит взглянуть на тренировочный процесс, развитие физических качеств под другим углом.