Психологический тренинг личностного роста

Завершился очередной психологический тренинг личностного роста "Метод Мюррей - Становление Здоровой Уравновешенной Личности" в Кривом Роге. Проводил тренер - Ильченко Руслан.

1-11 мая 2011 года в Кривом Роге проходил тренинг личностного роста "Метод Мюррей - Становление здоровой Уравновешенной Личности". Это Уровень 2 психотерапевтической программы. Группа раньше проходила Уровень 1 (5 дней) и получала базовые знания и опыт решения своих проблем. Присутствовало 15 человек. Участники тренинга решали свои личностные проблемы, которые мешали их развитию и росту. Присутствовали люди с различными запросами. Некоторые женщины провели не один десяток лет жизни с мужьями алкоголиками, другие - переживали физическое, сексуальное насилие дома. У 60 % участников было сексуальное насилие в детстве и юношестве.

У большинства участников было много депривации в семье и учебных заведениях. Мужчины имели одну или несколько зависимостей - это алкоголизм, наркомания, игромания, сексоголизм, зависимость от компьютерных игр и интернета. Было полезно увидеть связь детских травм с деструкцией во взрослой жизни. У многих участников во взрослой жизни имелись нарушения во взаимоотношениях, проблемы зависимостей, присутствие фобий, неуправляемого гнева, проблем в сексуальной жизни, в профессиональной сфере и др.

Участники получили навыки как разбираться с чувствами, справляться с вербальной и невербальной агрессией личной и близких людей, расставлять психологические границы, уважать и любить себя и ближних. На тренинге участники смогли начать процесс прощения своих обидчиков, родителей и Бога. А также практиковать оказание поддержки друг другу в переживании боли и утраты, развитии сочувствия и сострадания.