мастер-класс
Антистресс. Саморегуляция
|
Организатор:
 Продолжительность: 3 часа Документ об окончании: сертификат Стоимость: 465 грн
|
Тренеры:
|
Цель мероприятия
На мастер – классе Вы научитесь: - справляться со стрессовыми ситуациями,
- техникам релаксации,
- работать с дыханием,
- медитировать.
Программа
I. Самомониторинг. II. Саморегуляция на уровне физиологических реакций (психофизиологические техники) III. Саморегуляция на уровне мыслей (когнитивные техники) IV. Саморегуляция на уровне эмоций. Дополнительная информация
Регистрация на мастер – класс по тел.: (044) 229-54-78 или по e-mail: hrmaster.info@gmail.com |
| |
Партнеры сайта
1 тренинг, 2 тренера, 4 статьи
| |
|
