Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Спиннинг, тренировка на велотренажёре. Уровень I, II

Организатор:
Академия фитнеса - Украина
Продолжительность: 12 часов
Документ об окончании: Cертификат Академии Фитнеса - Украина
Тренеры:
Нестеров Андрей Нестеров Андрей
Дата и место проведения:
01.12.18 - 02.12.18
Киев

Целевая аудитория

Любители велоспорта, инструкторы и клиенты фитнес-клубов

Цель мероприятия

Вы освоите навыки профессии: цель, структуру, формат тренировок на велотренажёре. Научитесь составлять циклические программы, чтобы дать максимальный результат Вашим клиентам.


Программа

  • История возникновения "Вело-тренировки". Целевая аудитория. 
  • Настройка велотренажера. 
  • Варьирование интенсивности.
  • Техники езды на велотренажере.
  • Целевые зоны пульса.
  • Разновидность тренировок на выносливость. Составление тренировок на выносливость. Структура класса. 
  • Разновидность силовых тренировок на вело-тренажере. Составление силовых тренировок. Структура класса. 
  • Разновидность интервальных тренировок на вело-тренажере. Составление интервальных тренировок. Структура класса. 
  • Разновидность востановительных тренировок на вело-тренажере. Составление востановительных тренировок. Структура класса.
  • Мастер-класс

Дополнительная информация

Начинающим инструкторам по спиннингу рекомендуется пройти семинар «Навыки инструктора групповых программ» для получения ключевых навыков работы инструктором, навыков работы с ритмом.

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Рыбицкая Наталья
Телефон:
(067) 506-12-21 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Красота, спорт, здоровье, Тренинги для тренеров
Горячие тренинги
вебинар
АнтиФея,
Be-Perfect, 720 грн
Партнеры сайта
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».