Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Навыки инструктора групповых программ. Аэробика и степ-аэробика, уровень I

Организатор:
Академия фитнеса - Украина
Продолжительность: 12 часов
Документ об окончании: Сертификат Академии Фитнеса
Стоимость: 1500 грн
Тренеры:
Курочка Наталья Курочка Наталья
Смелкова Ольга Смелкова Ольга
Дата и место проведения:
06.11.20 - 08.11.20
Харьков

Целевая аудитория

Инструкторы по фитнесу, клиенты, спортсмены, желающие приобрести профессию инструктора по фитнесу.

Цель мероприятия

На семинаре Вы узнаете о шести волшебных навыках, которыми должен обладать инструктор.

Вы ознакомитесь с терминологией, вербальными и невербальными командами, научитесь правильно выполнять базовые движения танцевальной аэробики, составлять комбинации, разучивать их с клиентом.

Клиенты оценят Ваш профессиональній подход!

Программа

Знакомство.

Введение.

Краткий каталог профессиональных терминов.

Основные навыки, необходимые инструктору групповых программ.

Требования к профессиональному тренеру.

Взаимосвязь музыки и движения.

Техника «Слушай дыхание». Навык работы с музыкой.

Классификация базовых движений Aerobic Dance.

Требования к технике.

Требования к командам (визуальные, голосовые).

Рекомендуемые модификации Aerobic Dance.

Использование пространства.

Перемещение.

Разучивание модификаций: способы, примеры разучивания.

Финальный вариант.

Демонстрация студентом.

Разминка в формате Aerobic Dance.

Основная часть в формате Aerobic Dance.

Подача себя, работа с голосом.

Отработка навыков ведения класса.
Введение в степ-аэробику.

Пять слагаемых успешной тренировки.

Форматы занятий.Каталог базовых шагов и их особенности.

Техника выполнения базовых движений на степ-платформе.

Специфика обучения занимающихся в группе базовым шагам и технике их выполнения.

Мастер-класс Step Beginners, уровень I.

Анализ класса.

Законы построения эффективной тренировки.

Биомеханический и физиологический эффекты.

Травмобезопасность. Анатомия суставов.

Схемы применения команд (визуальных и голосовых) при разучивании базовых движений в классах Step Beginners и уровень I.

Принципы симметрии.

Схемы смены лидирующей ноги.

Составление и отработка навыка проведения разминки в классах Step Beginners, уровень I.

Принципы формирования основной части занятия.

Взаимосвязь: музыка — техника — интенсивность.

Рекомендации по темпу при подборе музыки для различных уровней уроков степ-аэробики.

Анализ составления основной части урока.

Составление и разучивание комбинаций, перемещения в классах Step Beginners, уровень I.Методы разучивания и ведения урока. Навыки профессиональной презентации.

Мастер-класс Step Just, уровень II.

Анализ класса.

Продолжительность 12 часов (3 дня по 4 часа теории и практики).

  • обучение будет проходить на платформе ZOOM и в закрытой группе в Facebook.

Участники получат рабочую тетрадь, будут сохранены эфиры в Фб.

После прохождения выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».

Все подробности о проведении по тел. компании.

Дополнительная информация

Академия Фитнеса предлагает обучение и повышение квалификации для инструкторов групповых программ:

Базовый курс:

«Навыки инструктора групповых программ. Танцевальная аєробика» Уровень I.

Ключевые навыки профессии. Работа с ритмом. Команды Aerobic Dance. Разучивание базовых движений, техника выполнения, составление комбинаций и их разучивание с клиентом. Структура класса. 18 часов

«Силовой тренинг. Тренировка со штангой (Pump)» Уровень I.

Каталог упражнений силового тренинга (группы I – XVIII), техника выполнения, команды.  Методы составления и разучивания комбинаций. Цели и задачи Памп-тренировки. Каталог и вариативность упражнений. Линейная и круговая тренировка Памп. Формат класса. 24 часа

«Степ-аэробика» Уровень I.

Каталог движений. Составление и разучивание комбинаций прогрессивной степ-тренировки, структура классов.  18 часов

Повышение квалификации:

  • «Танцевальная и степ-аэробика для профессионалов»
  • «Функциональная групповая тренировка»
  • «Стретчинг»
  • «Латина/танцевальные направления»
  • «Стрип/танцевальные направления»
Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Рыбицкая Наталья
Телефон:
(067) 506-12-21, (066) 458-73-03 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Красота, спорт, здоровье, Тренинги для тренеров
Партнеры сайта
16 тренингов, 3 тренера, 4 новости
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».