Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Степ-аэробика: комбинации и вариации уровень II, III

Организатор:
Академия фитнеса - Украина
Документ об окончании: сертификат
Стоимость: бесплатно
Тренеры:
Смелкова Ольга Смелкова Ольга
Дата и место проведения:
21.07.18 - 22.07.18
Одесса

Целевая аудитория

Инструкторы по фитнесу, клиенты, спортсмены, желающие приобрести профессию инструктора по фитнесу

Цель мероприятия

Степ-аэробика  - это самое модное направление групповых программ в фитнес-клубах!

На семинаре для Вас откроется ноу-хау, которому обучают только в Академии Фитнеса!

Программа

  • Цели задачи тренировки “Step Pro”. Техника работы на степ платформе. Варьирование интенсивности.
  • Методы разучивания модификаций.
  • Терминология. Алгоритм вербального и визуального командования при разучивании модификаций.
  • Разучивание модификаций № 1-5 (без смены лидирующей ноги на 8, 16 счетов/со сменой и без смены лидирующей ноги).
  • Пример разучивания, демонстрация студентом.
  • Перемещения в модификациях.  Смена лидирующей ноги и составление и разучивание комбинаций.
  • Разучивание комбинации в степ тренировке.
  • Мастер-класс. Практический тренинг.

Дополнительная информация

Академия Фитнеса предлагает обучение и повышение квалификации для инструкторов групповых программ:

БАЗОВЫЙ КУРС:

«Навыки инструктора групповых программ» Уровень I.

Ключевые навыки профессии. Работа с ритмом. Разучивание базовых движений, техника выполнения, команды Aerobic Dance и Step Professional. 18 часов

«Силовой тренинг. Тренировка со штангой (Pump)» Уровень I.

Каталог упражнений силового тренинга (группы I – XVIII), техника выполнения, команды.  Методы составления и разучивания комбинаций. Цели и задачи Памп-тренировки. Каталог и вариативность упражнений. Линейная и круговая тренировка Памп. Формат класса. 24 часа

«Танцевальная аэробика» Уровень I.

Каталог движений. Составление и разучивание комбинаций «креативной» танцевальной аэробики, структура классов.  18 часов

«Степ-аэробика» Уровень I.

Каталог движений. Составление и разучивание комбинаций прогрессивной степ-тренировки, структура классов.  18 часов


ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ:

  • «Танцевальная аэробика истеп-для профессионалов»
  • «Стретчинг»
  • «Латина/танцевальные направления»
  • «Стрип/танцевальные направления»
  • «Belly Dance/танцевальные направления»
  • Ворк-шоп «Хип-Хоп, Рагга, Хауз, Зумба»
  • «Функциональный тренинг/TRX, CoreMaster»
Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Рыбицкая Наталья
Телефон:
(067) 506-12-21 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Красота, спорт, здоровье, Тренинги для тренеров
Партнеры сайта
4 тренера, 9 новостей, 9 статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».