Целевая аудитория
Руководители и сотрудники, которые хотят эффективно управлять личным и рабочим временем.
Цель мероприятия
- Научиться грамотно и эффективно использовать свое время
- Научиться быть более эффективным
- Достигать целей и успевать жить
Программа
Вам нужен тренинг, если:
- Нехватка времени не дает достигать своих истинных целей
- Вы не знаете, как гармонично объединить личные и рабочие цели
- Хотите разобраться как для себя выбрать метод эффективного планирования временем
- Нужно определить, как мотивировать себя на достижение своих целей
- Вы откладываете важные дела "на потом"
- Хотите сказать НЕТ поглотителям времени
По итогам тренинга Вы:
- Будете эффективно управлять своей жизнью и бизнес-целями
- Сможете осознанно ставить и достигать своих целей
- Определите приоритетность своих целей
- Забудете о проблеме недостатка времени на самые важные дела
- Будете успевать «все и вовремя»
- Будете продуктивно работать в режиме мультизадачности и перегрузок
Программа тренинга:
1. Тайм-менеджмент: стратегическое планирование
- Как совместить личные цели и цели компании
- Определение и постановка целей с помощью таких инструментов, как колесо жизни и SWOT-анализ
- Технология целеполагания по правилу SMART
- Что такое Agile-подход. Гибкие методологии Scrum и Kanban
2. Индивидуальный стиль управления временем
- Тайм-менеджмент с использованием типологии DISC. Индивидуальные особенности планирования времени по каждому типу личности
- Зависимость эффективности тайм-менеджмента от типов восприятия времени
- Биологические ритмы организма человека
3. Тактическое планирование – способы управления временем
- Как прокачать свою эффективность
- Метод АБВГД (ABC) как способ расстановки приоритетов
- Организация времени по Матрице Эйзенхауэра
- Техники тайм-менеджмента: «Альпы», «Pomodoro», диаграмма Ганта
- Система управления временем на каждый день
- Привычка откладывать дела на потом. Как бороться с прокрастинацией?
4. Что такое хронофаги, и как с ними справиться
- Индивидуальная фотография рабочего времени как способ обнаружения «пожирателей» времени
- Определение расходов своего времени на «поглотителей»
- Способы борьбы с поглотителями времени
5. Как самостоятельно организовать рабочий процесс
- Условия для качественной организации рабочего места
- Продуктивное применение времени, пока вы ждете
- Эффективное совещание
6. Тайм-менеджмент в коллективе
- Умейте сказать «НЕТ» правильно. Использование техник СПА, БУТЕРБРОД, ТАСС, Заезженная пластинка
- Способы общения с «токсичными людьми»
- Что делать, если тобой манипулируют
- Инструменты управления людьми, которые не берут ответственность за происходящее на себя
7. Методы самоконтроля для внедрения инструментов тайм-менеджмента
Ссылка на мероприятие: https://pro-training.com.ua/tajm-menedzhment-i-celepolaganie/
Количество участников в группе - до 10 человек. Звоните прямо сейчас!
Дополнительная информация
ГУДАРЕНКО ЕЛЕНА
- Сертифицированный бизнес-тренер, практикующий HR-консультант, эксперт в области оценки, обучения и управления персоналом
- Опыт работы в сфере разработки и проведения бизнес-тренингов с 2011 года
- Провела более 250 тренингов, обучила более 1500 человек
- Имеет большой опыт в развитии персонала
Отзывы о тренинге:
Ольга Веселова, школа иностранных языков
Тренинг очень понравился! Увидела свои ошибки в использовании времени и получила конкретные инструменты для их исправления. Больше всего поразило, как можно изменить свою жизнь, используя правильные инструменты. Понравилось, что тренер дает конкретные примеры и упражнения который каждый адаптирует под свою специфику. Уже завтра буду пробовать новый алгоритм на практике!
Виктор Павлюк, аренда оборудования
Все было круто! Много практических заданий, интересные видео сюжеты, работа конкретно с моими кейсами, решение наших задач. Самым полезным было: разработка плана, определение конкурентных целей, работа с поглотителями. Обязательно буду внедрять все в жизни. Спасибо Вам!
Потемкин Дмитрий, фрилансер
Отлично и полезно. Очень профессиональная и доступная подача информации. Тренинг поможет мне сформулировать задачи, расставить приоритеты и определить свои плюсы и минусы.
Юлия Карпюк, дизайнер
Тренинг был очень легким и просто объяснил, как навести порядок в моей жизни, и что можно все делать по-другому и быть продуктивной при этом. Благодарю Елену за такой профессиональный подход в работе.
Виктория Ирхина, юридическая компания
Тренинг прошел на одном дыхании, день пролетел незаметно! Классная атмосфера, интересно, динамично, полезно! Появилось понимание, что нужно делать, чтобы все успевать. Я поняла, как управлять своим временем и обрести баланс между работой и личной жизнью.
