Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Стрессменеджмент

Организатор:
Smart Consulting
Продолжительность: 16 часов
Документ об окончании: Сертификат
Тренеры:
Москаленко Евгений Москаленко Евгений

Целевая аудитория

Руководители и специалисты предприятий, которым необходимо повысить уровень стрессоустойчивости

Цель мероприятия

Освоить и научиться применять методы эффективной саморегуляции

Задачи:

Получить понимание природы стресса, его причин и проявлений

Отработать техники повышения стрессоустойчивости

Научиться применять методы  быстрого самовосстановления в стрессовых ситуациях

Программа

Самодиагностика– стресс и его причины, психология стресса – как это работает, стресс-тест

Фундамент стрессоустойчивости– эмоциональная компетентность, построение правильных межличностных коммуникаций, планирование времени

Внутренние состояния и стрессоустойчивость– психологические потребности и ожидания, диагностика несоответствия, методы самовыражения

Техники быстрого восстановления– метод балансирования эмоционального состояния, дыхательные техники, «да»-технология

Методики профилактики стресса– мониторинг уровня стресса, переключение, проговаривание и другие технологии, позитивный настрой

Дополнительная информация

Развиваемые навыки: 

Стрессоустойчивость, саморегуляция, эмоциональная компетентность, коммуникация, самовыражение

Методология:

Мини-лекции, ролевые игры, упражнения, обсуждения, коучинг

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Оксана Басманова
Телефон:
(044) 360-80-86 (067) 504-11-87 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Лидерство, командообразование, коучинг, Менеджмент, управление компанией, Управление персоналом, HR
Горячие тренинги
тренинг
Lean Six Sigma Green Belt,
Sterling Business School, 30000 грн
тренинг
интенсив
Подбор персонала,
Консалтинговая компания Анастасии Сохиной, 925 грн
Партнеры сайта
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».