Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Управление эмоциями. Техники развития эмоциональной устойчивости

Организатор:
Парадигма роста, тренинговая компания
Продолжительность: 4 часа
Стоимость: 480 грн
480 грн в Одессе, 550 грн в Яремче, Киеве при частичной предоплате за 3-5 дней до начала тренинга, при оплате за 1-2 дня и в день тренинга цена-540 и 640 соответственно Одесса и Киев, Яремче соответственно
-1%
при заказе с сайта
Тренеры:
Филимонова Татьяна Петровна Филимонова Татьяна Петровна V.I.P.-тренер
Дата и место проведения:
25.02.18, начало в 10:30
Одесса, ул. Большая Арнаутская, 1

Целевая аудитория

На тренинге рассматриваются различные технологии выработки эмоциональной устойчивости с применением популярных в мировой практике методов, выявляем связь эмоций и мышления. Развиваемспособность управлять своими эмоциями, действиями  через воображение

Цель мероприятия

На тренинге рассматриваются различные технологии выработки эмоциональной устойчивости с применением эффективных, популярных  в мировой практике методов.

Осваиваем навыки:

  • Управления собой в сложных эмоциональных ситуациях
  • Знакомимся и тренируем методы изменения эмоционального состояния, достижения глубокой мышечной релаксации после стрессовых ситуаций

Программа

  1. Знакомство. Теория: Методы восприятия окружающей действительности: ассоциированный,  диссоциированный. Выявляем связь эмоций и мышления. Роль воображения в регулировании эмоционального состояния.
  2. Практические методы:
  • Метод РЭТ А.Эллис для изменения эмоционального восприятия ситуации и управления своим эмоциональным поведением.
  • Техники управления своими эмоциями во время агрессивного поведения партнера. Мощное групповое практическое  упражнение "Стена" на развитие эмоциональной устойчивости в ситуации конфронтацуии, агрессии со стороны партнера.
  • Аутотренинг И. Шульца: метод  управления своим эмоциональным состоянием с помощью дыхательных упражнений. Достижение глубокой мышечной релаксации.
  • Метод самонастройки: настройка себя на успех, достижение позитивных результатов в жизни.  Завершение тренинга

После каждого теоретического блока - практические упражнения для наилучшего понимания и освоения теоретического материала и предложенных методов.

Продолжительность тренинга: 4 часа с перерывом.

Дополнительная информация

Малокомплектная группа. Количество участников ограниченно (до 8 чел). Записывайтесь заранее!

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Татьяна
Телефон:
(096) 395-70-46, (093) 033-90-51 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Личностное развитие, управление временем, Психология, НЛП
Горячие тренинги
тренинг
Партнеры сайта
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».