Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Профилактика профессионального выгорания: практические техники восстановления, защиты и работы со стрессом

Организатор:
Global Education Business System
Стоимость: 3250 грн
Дата и место проведения:
16.11.20
01.12.20
12.12.20
Киев, Старокиевская 10г

Целевая аудитория

  •  Менеджеры высшего и среднего звена, а также все люди, стремящиеся к повышению личной эффективности и в бизнесе, и в обычной жизни.

Программа

Феномен проф выгорания и как с ним работать

  • Признаки, симптомы, стадии.
  • Факторы и причины, провоцирующие выгорание.
  • Как защититься от чрезмерной эмоциональной нагрузки в работе с людьми. Понятие «интоксикация людьми».
  • Профессиональные деформации. Профессиональное выгорание.
  • Виды профессионального выгорания. Эмоциональное; - психоэнергетическое; сотравматизация; напряжение защиты; бессознательное заражение.
  • Профилактика. Методы и приемы предотвращения профессионального выгорания.
  • Накопленный хронический стресс.
  • Профессиональное выгорание и физическое здоровье. «Все болезни от нервов»?
  • Концепция заботы о себе. Техники самопомощи
  • Практические упражнения на снятие последствий профессионального выгорания.
  • Практические рекомендации по работе с выгоранием. 

Технологии работы со стрессом

  • Понятие стресса. Фазы стресса.
  • Признаки хронического стресса.
  • Принципы реагирования на стресс. Понятие эустресса и дистресса.
  • Причины стресса на рабочем месте и как их устранить.
  • Снимаем стресс: практическая отработка упражнений на снятие стресса.
  • Управление эмоциями. Принципы само регуляции.
  • Как быстро успокоиться во время стрессовой ситуации.
  • Технологии восстановления психоэмоционального равновесия.
  • Методы нормализации состояния в стрессовой ситуации.
  • Методы нормализации состояния в пост стрессовой ситуации.
  • Восстановление ресурсов. Практические упражнения.
  • Упражнения на восстановление энергии.
  • Методы быстрого включения в ресурсное состояние и поддержания работоспособности.
  • Стиль жизни как источник силы и драйва.
Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
менеджер
Телефон:
(067) 536-00-29, (050) 403-00-66 Показать

Комментарии

Ирина | 12.11.2018, 12:09
Четкие постановки задач, описание исследуемых проблем, даны простые методы решения и анализа. Грамотный специалист, высокая компетенция, спасибо огромное!!
Чепурна Лидия | 07.03.2019, 15:37
Большое спасибо за тренинг! очень подробно и понятно донесён материал. Много новой, полезной информации и примеров. Общая оценка 5 из 5!
Некрасова Виктория | 09.04.2019, 11:56
Интересная, полезная программа обучения, подвижные игры. Приятное впечатление о тренере!
Воронцова Татьяна | 28.11.2019, 14:36
Отличный тренинг и отличный тренер. Понятные работающие инструменты. Доброжелательная группа. Очень понравилось.
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
 или Отменить
Другие тренинги в категории: Личностное развитие, управление временем
Горячие тренинги
курс
Пять уровней развития осознанности,
Билан Евгения, ЧП, 600 грн
курс
Современный риэлтор,
Запорожская региональная ассоциация специалистов по недвижимости Украины, учебный центр, 700 грн
курс
Тета Хилинг,
La Luna, международный институт природных практик и целительства, 7500 грн
курс
Школа психологического консультирования,
Школа психологического консультирования Анны Дердюк, бесплатно
онлайн-тренинг
Партнеры сайта
11 тренингов, 41 тренер, 608 новостей, 41 статья
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».