Профилактика синдрома профессионального выгорания

Целевая аудитория

Семинар рассчитан на широкий круг слушателей и рекомендован всем, кто хочет научиться противостоять стрессу, диагностировать и преодолевать синдром профессионального выгорания.

Цель мероприятия

формирование психологической компетентности в вопросах профилактики и преодоления синдрома профессионального выгорания.

Программа

Профессиональное выгорание это реакция человека не на острый, а на хронический стресс, который возникает в результате негативных психологических переживаний.  Причинами профессионального выгорания может быть интенсивное межличностное взаимодействие, конфликтные ситуации с партнерами по профессиональной деятельности, внутреннее накапливание отрицательных эмоций и др., что в результате приводит к истощению личностных ресурсов. 

План:

1. Влияние стресса на человека

1.1. Различие между понятиями «стресс» и «профессиональное выгорание». 

1.2. Стадии развития стрессовой реакции: тревога, адаптация, истощение.

2. Синдром профессионального выгорания как реакция на хронический стресс

2.1. Причины профессионального выгорания. 

2.2. Составляющие профессионального выгорания: эмоциональное истощение, деперсонализация (отсутствие восприятия личности другого человека) и редукция персональных достижений (отсутствие чувства достижения результатов деятельности).

3. Признаки синдрома профессионального выгорания.

3.1. Психофизиологические и социально-психологические симптомы.

3.2. Визуальная диагностика и внешние признаки, по которым можно определить СПВ.

3.3. Влияние синдрома эмоционального выгорания на здоровье человека и приемы его  преодоления

4. Приемы преодоления синдрома профессионального выгорания

4.1. Правила решения проблемной ситуации

4.2. Цель как мощное мотивирующее средство

4.3. Техники позитивного мышления и создание стратегии успешного поведения

4.4. Техника работы со стрессовой ситуацией

4.5. Саморегуляция психических состояний

Дополнительная информация

Программа тренинга может меняться в соответствии с пожеланиями заказчика. Обучение возможно как в будние, так и выходные дни, на территории Центра, или заказчика, возможен выезд тренера в другой город Украины.

Продолжительность тренинга 8 акад. часов, один день. Продолжительность тренинга может меняться в зависимости от поставленных задач. Начало тренинга в 10.00, окончание в 17.00.

По вопросам проведения данного тренинга для Вашей компании обращайтесь по телефону  или по e-mail: office@ukrtrening.in.ua.

Будем рады сотрудничеству!