Целевая аудитория
Семинар рассчитан на широкий круг слушателей и рекомендован всем, кто хочет научиться противостоять стрессу, диагностировать и преодолевать синдром профессионального выгорания.
Цель мероприятия
формирование психологической компетентности в вопросах профилактики и преодоления синдрома профессионального выгорания.
Программа
Профессиональное выгорание это реакция человека не на острый, а на хронический стресс, который возникает в результате негативных психологических переживаний. Причинами профессионального выгорания может быть интенсивное межличностное взаимодействие, конфликтные ситуации с партнерами по профессиональной деятельности, внутреннее накапливание отрицательных эмоций и др., что в результате приводит к истощению личностных ресурсов.
План:
1. Влияние стресса на человека
1.1. Различие между понятиями «стресс» и «профессиональное выгорание».
1.2. Стадии развития стрессовой реакции: тревога, адаптация, истощение.
2. Синдром профессионального выгорания как реакция на хронический стресс
2.1. Причины профессионального выгорания.
2.2. Составляющие профессионального выгорания: эмоциональное истощение, деперсонализация (отсутствие восприятия личности другого человека) и редукция персональных достижений (отсутствие чувства достижения результатов деятельности).
3. Признаки синдрома профессионального выгорания.
3.1. Психофизиологические и социально-психологические симптомы.
3.2. Визуальная диагностика и внешние признаки, по которым можно определить СПВ.
3.3. Влияние синдрома эмоционального выгорания на здоровье человека и приемы его преодоления
4. Приемы преодоления синдрома профессионального выгорания
4.1. Правила решения проблемной ситуации
4.2. Цель как мощное мотивирующее средство
4.3. Техники позитивного мышления и создание стратегии успешного поведения
4.4. Техника работы со стрессовой ситуацией
4.5. Саморегуляция психических состояний
Дополнительная информация
Программа тренинга может меняться в соответствии с пожеланиями заказчика. Обучение возможно как в будние, так и выходные дни, на территории Центра, или заказчика, возможен выезд тренера в другой город Украины.
Продолжительность тренинга 8 акад. часов, один день. Продолжительность тренинга может меняться в зависимости от поставленных задач. Начало тренинга в 10.00, окончание в 17.00.
По вопросам проведения данного тренинга для Вашей компании обращайтесь по телефону или по e-mail: office@ukrtrening.in.ua.
Будем рады сотрудничеству!