Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Формирование стрессоустойчивости у людей коммуникативных профессий

Организатор:
УкрТренинг, учебный центр
Продолжительность: 8 часов
Документ об окончании: сертификат

Целевая аудитория

Тренинг рекомендован людям коммуникативных профессий, у кого общение – это неотъемлемая часть профессиональной деятельности, кто работает в нестандартных условиях, или условиях прессинга, а также всем, кто хочет научиться противостоять стрессу.

Цель мероприятия

Ускорение темпов жизни, жесткая конкуренция, увеличивающийся поток информации, которую необходимо воспринимать, обрабатывать и применять в сжатые сроки, неизбежно приводят к ухудшению физического состояния человека и к истощению его эмоциональных ресурсов. В связи с этим, огромное значение сейчас приобретают умения не только эффективно действовать в стрессовых ситуациях, но и преодолевать их.

Программа

План:

1. Влияние стресса на человека

1.1. Определение понятия «стресс».  

1.2. Стадии развития стресса.

2. Виды стресса.

2.1. Фрустрация как форма психологического стресса. Основные отличия фрустрации от депрессии.

2.2. Предстартовые эмоциональные состояния (готовность, лихорадка, апатия). Техники регуляции предстартовых состояний.

2.3. Тревога, страх, отчаяние как психологические понятия.

3. Профессиональные стрессы

3.1. Понятие «профессиональный стресс»

3.2. Стрессы в профессиях типа «человек – человек»

3.3. Стресс руководителя и стресс персонала

3.4. Стадии усталости организма человека.

4. Синдром эмоционального выгорания.

4.1. Признаки синдрома эмоционального выгорания

4.2. Влияние синдрома эмоционального выгорания на здоровье человека и приемы его  преодоления

5. Ресурсы преодоления стресса

5.1. Защитные механизмы психики (деперсонализация, рационализация, замещение и др.)

5.2. Цель как внутренний ресурс личности

5.3. Эмоции и стресс. Техники регуляции эмоциональных состояний.

5.4. Самозащита от негативных эмоций других людей.

6. Методы саморегуляции стрессовых состояний

Дополнительная информация

Программа тренинга может меняться в соответствии с пожеланиями заказчика. Обучение возможно как в будние, так и выходные дни, на территории Центра, или заказчика, возможен выезд тренера в другой город Украины.

Продолжительность тренинга 8 акад. часов, один день. Продолжительность тренинга может меняться в зависимости от поставленных задач. Начало тренинга в 10.00, окончание в 17.00.

По вопросам проведения данного тренинга для Вашей компании обращайтесь по телефону (044) 466 38 38; (067) 214 80 14; (095) 362 45 66 или по e-mail: office@ukrtrening.in.ua .

Будем рады сотрудничеству!

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Елена Барыбина
Телефон:
(067) 214-80-14 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Личностное развитие, управление временем, Переговоры, коммуникации, Продажи, работа с клиентами
Горячие тренинги
тренинг
Партнеры сайта
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».