Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Управление стрессом на рабочем месте

Организатор:
Технологии роста
Продолжительность: 16 часов
Документ об окончании: сертификат
Тренеры:
Скуратовская Тамара Скуратовская Тамара

Целевая аудитория

Руководители различных уровней банка

Цель мероприятия

1. Дать участникам техники снятия и предотвращения стрессов.

2. Научить справляться со стрессовыми ситуациями в условиях высокой степени ответственности.

3. Дать приёмы мгновенного влияния на своё состояние в трудных ситуациях переговоров.

4. Помочь участникам снять большую часть стресса во время самого курса.

Программа

1. Понятие стресса. Откуда возникает стресс?

  • Механизм возникновения стресса.
  • Особенности "профессионального" стресса.
  • Анализ ситуаций, вызывающих состояние стресса у участников.


2. Общие принципы работы со стрессом.

  • Подходы, убеждения, стратегии мышления. Откуда берутся силы? Поиск и использование внутренних ресурсов.
  • Техники и приёмы, поднимающие уверенность в себе. Самоменеджмент в условиях общей нестабильности, в ситуациях, на которые нельзя влиять прямо (недавние политические и экономические события).
  • Техники изменения отношения к ситуациям, вызывающим стресс.
  • Различные техники расслабления. Изучение новых эффективных приёмов, позволяющих быстро снимать психологическую и физическую усталость.


3. Методы управления стрессом при принятии решений.

  • Обнаружение точки запуска стресса при принятии решения. Формирование необходимой реакции на подобные ситуации в будущем.
  • Пути принятия решения: логика и интуиция Анализ принятия собственных успешных решений.
  • Как научится «чувствовать» клиента и правильное решение? Развитие интуитивной чувствительности. Поиск и использование своих индивидуальных особенностей.


4. Коммуникативные аспекты. Работа с собой при ведении переговоров.

  • Подготовка к переговорам. Привлечение внутренних ресурсов и нужного состояния.
  • Приёмы «скорой помощи» себе в сложной переговорной ситуации.
  • Некоторые приёмы мгновенной реакции, позволяющие нейтрализовать оппонента.


5. Использование приёмов тайм менеджмента и навыков управления для предотвращения стрессов.


6. Окончание курса. Подведение итогов. План тренировок по своим ситуациям.

Дополнительная информация

Планируемый результат:

  • Возрастёт уверенность в трудных ситуациях.
  • Возрастёт работоспособность участников.
  • Участники смогут быстрее и легче достигать необходимых результатов в работе.
  • Может сократиться количество заболеваний, вызываемых стрессами.


Сделать запрос по корпоративному тренингу на эту тему:
(044) 221-85-66, (067) 504-37-67, (050) 445-37-04, info@rost.biz.ua


Посмотреть все корпоративные тренинги для банков  можно, перейдя по ссылке


Все открытые тренинги и семинары Агентства "Технологии роста" (более 40 программ) можно увидеть, перейдя по ссылке

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Добровольская Елена
Телефон:
(050) 445-37-04, (067) 504-37-67, (044) 221-85-66 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категории: Банк, финансы
Горячие тренинги
конференция
семинар
тренинг
Финансы для нефинансовых менеджеров,
Элькон, образовательный центр, 5250 грн
семинар
Партнеры сайта
1 тренер, 3 новости, 7 статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».