Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
семинар

Фитнес тренер. Силовой тренинг в групповых программах

Организатор:
Smart Fitness Academy, обучение фитнес тренеров и менеджеров
Продолжительность: 12 часов
Документ об окончании: Сертификат Международного образца Smart Fitness Academy
Стоимость: 2500 грн
-10%
при заказе с сайта
Тренеры:
Баклаженко Евгенія
Дата и место проведения:
24.11.18 - 25.11.18, начало в 10:00
Мариуполь
01.12.18 - 02.12.18, начало в 10:00
Киев, вул. Козацька 120/4

Целевая аудитория

  • инструкторы групповых программ

Цель мероприятия

Вы узнаете  принципы ведения и научитесь подбирать оборудование для:

  • силовых тренировок
  • круговых
  • интервальных
  • форматы ABT,  SuperSculpt, Upper-body, TABS

Программа

Программа семинара:

  • Цели и задачи силового тренинга (StrengthTraining) в групповых программах.
  • Основные мышечные группы и их функции. Анатомия суставов. Каталог профессиональных терминов. Составные части урока.
  • Константа построения урока.
  • Стандартные команды при ведении тренировки.
  • Способы обучения технике выполнения упражнений с клиентами и методы ведения тренировки.
  • Принцип подбора упражнений.
  • Каталог упражнений и техника выполнения.
  • Освоение техники выполнения упражнений. Разбор упражнений:(пример разучивания, демонстрация студентом).
  • Форматы ABT, SuperSculpt, Upper-body, TABS и принципы их составления.
  • Принципы ведения интервальных и круговых тренировок.
  • Структура классов «смешанного формата».Специфика ведения класса.
  • Подбор упражнений и оборудования для уроков «смешанного» формата.

Дополнительная информация

Программа включает:

  • Теоретический материал
  • Практические задания
  • Методическую тетрадь

После прохождения семинара выдается Сертификат международного образца SMART FITNESS ACADEMY (SFA).

При прохождении полного курса (навыки инструктора, танцевальная аэробика I,II уровень, степ-аэробика I,II уровень, силовой тренинг, интервальные и круговые форматы в групповых программах) и успешной сдачи теоретического и практического экзамена ДИПЛОМ SMART FITNESS ACADEMY (SFA).


Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Лиза, Анастасия
Телефон:
(067) 249-30-60, (093) 115-70-21 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Красота, спорт, здоровье, Тренинги для тренеров
Партнеры сайта
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».