Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
семинар

Стретчинг для фитнес тренера

Организатор:
Smart fitness academy, обучение фитнес тренеров и менеджеров
Продолжительность: 12 часов
Документ об окончании: Сертификат Международного образца Smart Fitness Academy
Стоимость: 2500 грн
-10%
при заказе с сайта
Тренеры:
Бірючинська Світлана Бірючинська Світлана
Дата и место проведения:
20.10.18 - 21.10.18, начало в 10:00
Львов, вул. Стрийська 202
20.10.18 - 21.10.18, начало в 10:00
Одесса, ул. Маловского,3

Целевая аудитория

  • инструкторы групповых программ
  • персональные тренеры

Цель мероприятия

Вы узнаете:

Как стать тренером по стретчингу? Что такое стретчинг? Принципы метода. Стретчинг для здоровья. Обязательные знания о растяжке, которыми должен обладать инструктор по стретчингу для составления занятий в групповых программах и персональном тренировке. Безопасный стретчинг

Программа

Активная растяжка: метод, который составлен на основе динамических движений с учетом физиологических принципов мышечного удлинения, увеличение циркуляции и поступления кислорода к тканям с подключением глубоких фасций.

Программа семинара по стретчингу:

  • Виды стретчинга и их особенности.
  • Основные принципы безопасного удлинения мышц и фасций.
  • Положительные факторы влияния на организм при занятиях стретчингом.
  • Физиологические  принципы мышечного удлинения.
  • Анатомия мышц и суставов. Виды суставов.
  • Биомеханика в тренировках направленных на растягивание, удлинение мышц и фасций.
  • Каталог базовых упражнений. Запрещенные позиции и упражнения.
  • Составление хореографических модификаций в занятии по Stretching, в зависимости от уровня подготовленности.
  • Алгоритм составления группового занятия по “Active Stretching”
  • Форматы занятий.
  • Методика преподавания в группах.
  • Мастер-класс.

Дополнительная информация

Программа включает:

  • Теоретический материал
  • Практические задания
  • Методический тетрадь

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ МЕЖДУНАРОДНОГО ОБРАЗЦА SMART FITNESS ACADEMY (SFA).

Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Лиза, Настя
Телефон:
(067) 249-30-60, (093) 115-70-21, (050) 504-83-11 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Красота, спорт, здоровье, Тренинги для тренеров
Партнеры сайта
8 тренингов, 3 тренера, 21 новость, 7 статей
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».