Тренинговым компаниям: Добавить тренингВойти
TRN.ua
тренинг

Развитие многозадачности

Организатор:
18 Camel
Продолжительность: 16 часов
Документ об окончании: сертификат
Стоимость: 42000 грн
Тренеры:
Спицина Анастасия Спицина Анастасия

Целевая аудитория

Для тех, кто находится в постоянном водовороте делстремится все успетьрешает много задач в ограниченное времяпостоянно крутится как белка в колесе
Для руководителей и управленцев, стремящихся к развитию. 

Цель мероприятия

Научиться 

  • определять приоритетность дел и реализовать большое количество задач в установленные сроки
  • переключать внимание с одной задачи на другую, не теряя эффективности
  • управлять своими эмоциями и правильно отдыхать

Программа

День 1

9:30 – 10:00

Регистрация


10:00 – 11:00

Понятие личной эффективности.

Практикум «Я-эффективность»

10 симптомов многозадачности.

 

11:00 – 11:15

Кофе – пауза

 

11:15 -13:00

Синдром многозадачности

Создание комфортных условий для реализации большого количества дел.

Практикум по управлению вниманием.

 

13:00-14:00

Обед

 

14:00-15:30

Осознанное планирование.

Инструменты для достижения целей.

Работа с приоритетами. Критерии для определения приоритетности дел.

Сепарация задач и многозадачность. Творческие и механические задачи.

 

15:30-15:45

Кофе-пауза

 

15:45-18:00

Как правильно распределить время

Циклы эффективности.

Практикум по управлению вниманием.


День 2

10:00 – 11:00

Обзор предыдущего дня

В интерактивном режиме мы подытожим материал, пройденный в ходе первого дня.

 

11:00 – 11:15

Кофе –пауза


11:15 -13:00

38 ловушек внимания и времени

Практикум по разделению и концентрации внимания.

Лучшие способы развития своего внимания и памяти (комплекс упражнений).

 

13:00-14:00

Обед

 

14:00-15:30

Где взять дополнительное время?

Покупаем время – инвестируем в себя.

59-шаговый алгоритм эффективного приобретения времени

 

15:30-15:45

Кофе-пауза

 

15:45-18:00

Эмоциональная экспресс-аптечка.

Как правильно отдыхать или способы быстрой перезагрузки в условиях многозадачности.

Принципы энерджи-менеджмента

Подведение итогов, обратная связь, рекомендации.

Дополнительная информация

Особенности тренинга

  • Вы проведете аудит вашего времени и своей личной эффективности
  • Изучите ваши тайм-болезни, проанализируете тайм привычки, поработаете с приоритетами
  • Составите список основных ловушек, в которые попадает ваше внимание
  • Начнете внедрять новые тайм-привычки уже в ходе обучения
  • Будете в надежных руках эксперта, получите обратную связь
  • Тренинг проходит энергично, весело и очень полезно
Контактная информация
Компания: Контактное лицо:
Сергей
Телефон:
(067) 009-26-26 Показать
Добавить комментарий
Ваше имя, компания:
Комментарий:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта:
Проверочный код:
5 английских букв:
 или Отменить
Другие тренинги в категориях: Лидерство, командообразование, коучинг, Личностное развитие, управление временем, Менеджмент, управление компанией
Партнеры сайта
TRN.ua
Главная страница
Обратная связь
Помощь
Отправить страницу другу
Тренинговым компаниям
Тренинги и семинары
Тренинговые компании
Тренеры
Новости
Статьи
Услуги сайта
Статистика сайта
О проекте
Контакты
Условия использования
© TRN.ua — тренинги в Украине.
Сделано в компании «Реактор».